白鲳鱼有什么营养价值

白鲳鱼有什么营养价值,第1张

鲳鱼热量相对较高。每百克食用白鲳鱼可产生140卡热量,其中蛋白质18.5克,脂肪7.6克,还有多种维生素,包括维生素A、维生素E、硫胺素、烟酸等。 此外,它还包含

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