考研过劳猝死

考研过劳猝死,第1张

考研过劳猝死 长期过劳为什么会容易猝死?

长期过劳会导致交感神经兴奋性增加,从而引起心率加快,心脏也一直处于兴奋状态,这种兴奋状态持续时间越长,心脏就约容易疲劳,心脏的电活动就会越容易出现紊乱,再加上精神上的压力,心脏容易失去原有的节律,引发各种室性心律失常,促进室速室颤发生,心脏骤停,猝死。

在猝死的各种原因中,心脏性猝死占了80-90%,心脏性的原因当中,冠心病占了一半,情绪激动占25%,劳累占25%,其实,冠心病里面,绝大部分都是因为触发了急性心梗,这种急性心梗的触发原因当中,又以“劳累”占了大部分原因。

在“劳累”工作的过程中,不可忽视的合并情况需要注意的是,吸烟,喝浓咖啡或者浓茶来“提神”…这些因素都会进一步加重交感神经兴奋,进一步给予已经“疲劳”的心脏打击,而且,吸烟本身就会直接引起冠脉进一步狭窄或者引发冠脉痉挛,直接触发心肌梗死!当然,每个人的心脏承受能力都不一样,并不是每个人熬夜都会发生猝死,恰恰相反,大多数人熬夜都不会引发猝死,只是少部分人的“室颤阈值”比较低才会容易引发猝死。

除了直接的心脏骤停引发猝死外,还有一个原因是需要重视的,就是“急性肺栓塞”,因为持续工作,往往都是固定一个体位:站立或者坐位,不论什么体位,只要长时间不活动,就容易出现血栓形成,容易触发急性肺栓塞的发生!也是猝死的一个原因。

因此,“悠着点”,让情绪适当放松一下,一个小时左右活动一下手脚,还是有益健康的。

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