木耳放冷冻还是冷藏好

冷冻室的温度较低，容易将木耳冻坏，降低木耳的口感以及食用价值。只需要将其置于冰箱冷藏即可，在冰箱冷藏下，可以延长木耳保质期，其次木耳需要尽快吃完。

木耳，又叫云耳、桑耳，是我国重要的食用菌，有广泛的自然分布和人工栽培。木耳质地柔软，口感细嫩，味道鲜美，风味特殊，而且富含蛋白质、脂肪、糖类及多种维生素和矿物质，有很高的营养价值，现代营养学家盛赞其为“素中之荤”。木耳的营养价值可与动物性食物相媲美，其极其丰富的铁、维生素K含量。