头痛有多少种怎么治

11种生活中的头痛常识详解

头痛是一种常见病。感冒、着凉、睡眠不足等多种原因都可能导致头痛。一般很多人会选择服用止痛剂来缓解头痛。下面详细介绍11种生活中常见的头痛常识，提醒大家在服用镇痛药前要三思，一定要分清头痛的原因，以便采取更合适的对策。

1、头疼

做头发的时候，把头向上洗头会让脖子不正常的拉伸，刺激三叉神经和血管。两天后，可能会出现头痛。夹在肩膀上的手机和腰部无支撑的椅子也会导致这种头痛。

2。咳嗽头痛

1%的头痛是由咳嗽引起的，男性多于女性。咳嗽会增加大脑的压力，导致剧痛或刺痛，持续几秒到几分钟。疼痛经常发生在大脑的后部。“咳嗽头痛”伴有颈部疼痛、平衡问题、视力问题、听力下降、失眠、耳鸣等症状。

3。运动性头痛

慢跑或跑步机运动引起的头痛称为“运动性头痛”，可在运动后几秒钟出现。头痛的部位没有限制，偏头痛患者更容易出现运动性头痛。原因是运动会导致脑部、颈部、头皮的血管扩张，增加压力。运动方式的改变如游泳代替跑步，或者运动前半小时服用消炎药，都有助于缓解这类头痛。

4。焦虑、个性和头痛

自信和焦虑差的人更容易患偏头痛，而急躁和焦虑的人更容易有压力，从而降低大脑中化学物质血清素的水平。血清素水平下降会引发头痛。

5。食物成瘾头痛

火腿三明治含有酪胺和防腐剂(硝酸盐或亚硝酸盐等。)，这两种情况都会导致大脑血流量增加，引发头痛。有趣的是，“嗜食性头痛”可以发生在大脑的两侧，而偏头痛每次只会伤害一侧。除了火腿三明治，其他含有酪胺或视频添加剂的食物包括加工肉类，如奶酪、巧克力、香肠和少量水果，如菠萝和香蕉。

6、马尾头痛

马尾太紧会导致头皮结缔组织紧绷，引起疼痛。这种头痛也被称为“头巾头痛”。

7。高潮性头痛

所谓的“性高潮头痛”(也称“性交头痛”)往往就发生在性高潮之前或期间。许多丹麦研究发现，这种头痛影响着1.3%的人口，男性多于女性。头痛的特征是紧张的勺子和痉挛性钝痛。专家认为，这与高潮时大脑血流加速有关。专家:如果这种头痛伴有嗜睡、言语或吞咽困难、身体一侧失去平衡、麻木或恶心，应考虑出血性中风的风险，最好立即就医。

8。热水澡头痛

清晨起床后洗热水澡可能会让一些人头疼。温度会改变包括头部在内的身体血压，导致额头刺痛，持续30-60秒，很少超过5分钟。另一方面，冷水澡或游泳和吃冰淇淋也可能引起头痛。

9。吸烟头痛

虽然吸烟可以平静心情，但它可能会引起头痛。59%的人觉得吸烟会诱发偏头痛，71%的人认为头痛时吸烟会加重疼痛。香烟中的尼古丁会使脑血管变窄，从而导致或加重头痛。

10。睡眠不足头痛

不同程度的睡眠剥夺(从1-3小时到1-3个晚上)会导致头痛，持续时间从1小时到1整天。根据埃尔林顿博士的分析，血清素在人类睡眠周期中起着关键作用。睡眠不足会导致大脑中血清素的水平下降，从而导致头痛。而且，每晚睡6小时的患者偏头痛发作更频繁，比睡得更久的患者更严重。

十一。温度升高引起的头痛

头痛病例数随着气温升高呈上升趋势(无论是冬季还是夏季)，气温每升高5摄氏度，头痛病例数就会增加7.5%。当你突然剧烈头痛，或头痛伴有发热、嗜睡、记忆力减退等症状时。，一定要马上就医，这样才能找出具体原因，对症下药。