春季上火症状有哪些

春季上火的症状和解决办法

开春时气候开始变暖，自然界阳气由弱到强，阴气盛衰甚至消失。新生儿欲占舞台，谢幕仍不愿下台，阴阳之争激烈，故气候多变，有冷有暖，有晴有雨。体内的阳气像大自然一样，随着暖春开始苏醒，逐渐成为主角。如果外界气温突然升高，阳气充沛，体内外的阳气就会相互交织，容易导致体内热量的积聚。临床数据证明，这个季节容易上火。中医认为，人体内有一种无形的“火”，可以产生温暖和力量，维持器官的功能。但如果失控，火就会升起来，引发疾病。

什么是“上火”的症状:

头晕、口腔溃疡、牙龈肿痛、咽喉痛、口臭、脸上长痘痘，还会影响消化系统，造成尿黄和便秘。同时，体内有火会导致外感疾病，感冒、肺炎、脑膜炎的概率增加。

解决“上火”的方法:

1.干哑的声音:喝淡盐水和橘皮糖茶。

2、咽喉肿痛:嫩丝瓜捣烂取汁，勤漱口；加醋等量水漱口可止痛；用一勺酱油漱口，1分钟左右吐出，连续3 ~ 4次。

3、调息:将藿香15g洗净，加水煎煮5分钟，弃渣取汁，再将糯米50g煮成粥，再加入藿香汁食用；把广藿香换成薄荷粥也能防治口臭。

4、祛痰:桑白皮10克，甘草、竹叶各5克，洗净入锅，加适量水煎服，可治晨痰；切1片姜，1个鸡蛋，少许香油。像煎荷包蛋一样，把姜和鸡蛋一起放在香油里煎，趁热吃，一天两次。

5、口干:百合、杏仁、糯米同煮。粥煮好后加入梨丁、枇杷丁，再拌少许蜂蜜即可服用。

6、脸上长痘:将芹菜、西红柿、雪梨、柠檬洗净，榨汁饮用，每天一次；或者用胡萝卜、芹菜、洋葱榨汁，有清热解毒、祛火的作用。