话梅花生怎么煮

话梅花生怎么煮

花生一小碗、话梅10块左右、八角1粒、桂皮1块、陈皮3-5块。

1、花生洗净，话梅拿水冲一下。

2、将花生倒入电压力锅，放入话梅。放入陈皮、八角、桂皮。

3、加入没过花生跟话梅的清水。选择豆类模式，点击开始。

4、烹饪结束，开盖盛出即可。

花生的营养价值：

花生是一种温和的食物，这种食物可以起到一个养胃的作用，还具有一定的止咳化痰的作用。对于一些脾胃不适的人来说，可以吃一些花生，缓解胃部不适。花生中的钙含量很高，钙是构成人体骨骼的主要成分，所以吃花生可以促进人体的生长发育。花生含有多种氨基酸，这些氨基酸对人体的好处是不言而喻的。