边界感很重要是什么意思

边界感是什么意思（男女建立边界感是什么意思）

界限感，是近年来非常流行的一个新词，指的是不同人或事物之间的界限。人们经常提到，包括工作和生活的边界感，人际交往中人与人的边界感，父母与子女的边界感等等。

在人际交往中，缺乏边界感的人往往会对别人的情绪和行为承担责任，或者期望别人对自己的情绪和行为负责。他们通常有以下标志性行为:

1.当你拒绝别人时，你会感到内疚，或者当你向别人提出个人要求时，你会感到自信。

2.当被别人严厉对待时，你只会忍气吞声，或者把严厉对待别人当成一种习惯。

3.为了讨好别人，放弃自己的信仰，或者把别人的好当成理所当然。

4.活在别人的评价中，用别人的评价来定义自己，或者习惯于评价别人。

其实这四种典型行为分为两个极端。前者是纵容别人侵犯自己的人身界限，后者是肆意侵犯别人的人身界限。

这两个极端，其实都缺乏一个明确的个人边界，或者说一个清晰健康的边界感。

无论哪种表现，哪种极端，一旦缺乏清晰健康的界限感，这个人的人际关系往往会不健康。

因为他们无法划清自己和他人的界限，也无法确定自己应该对哪些事情、情绪或行为负责。

健康的边界感就是要对自己的行为和情绪负责，这样才能承担自己选择的后果，保证让别人对自己的行为负责，不越界侵犯我们。

健康的边界感具有以下特征:清晰和保护性，坚定但灵活，自我建立。

其实，健康的边界感很重要，因为它隐含着一个众所周知的道理，那就是“每个人都应该而且只应该对自己的人生负责”。

当我们有了健康的界限感，我们就会知道，我们拒绝对方，是因为我们要对自己负责。拒绝的理由是对方越界了。同时，你也可以告诉对方你的界限在哪里，防止对方以后再次越界。

比如公司里一个关系一般的同事要求和你一起搭车，但是她不给你搭车，这种情况很常见。只是她认为你送她回家是对的，也是你的义务。

但这真的是一种义务吗？很明显，用白话文来说，帮她是你的义务，是为了情分，而不是。

如果对方能接收到你的信号，理解你的边界感，不再提出这样的要求，那自然是好的。如果对方还是老样子，那么这个人必须远离。有句话是这样说的:远而不疏是一种能力，近而不进是一种智慧。

和这种人走得太近，不仅是你的能力，还有对方的智力。

这种清晰健康的界限感适用于几乎所有的人际关系，包括亲子关系，也适用于恋人或情侣。

如果你觉得家人不应该有距离，不妨看看自己。作为一个孩子，你是否也有不想让父母知道的秘密？

作为恋人，你有没有对伴侣隐瞒过什么？作为家长，你有什么不想让孩子知道的事情吗？

很多年轻人，在恋爱的时候，都有这样的困惑:为什么她(他)总是希望我过他(她)希望我过的生活，总是禁止我做这样或那样的事情？他想控制我吗？

其实这是恋爱关系中边界感不清的表现。有些人甚至内心有一种输赢的欲望，似乎可以控制和改变对方，就像赢了一场球赛一样开心。

但其实只是在两个人的关系中埋下了一个地雷。不知道哪天，这个“矿”就炸了。

陌生人之间有陌生人的界限，普通熟人之间有熟人的界限，亲密关系有亲密的界限，人与人之间的界限需要明确和坚守。

清晰健康的界限感，远不稀疏，近不缺席，是保持你人际关系健康的秘诀。

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