白醋泡脚有什么作用与功效

消除疲劳、治疗睡眠障碍等。

醋可以加速人体的血液循环，改善身体各部位因为疲劳而导致的缺氧状态，增强各系统的新陈代谢，有利于身体中二氧化碳和废气的排出，从而使人体得到放松，恢复疲劳，所以用白醋泡脚可以消除疲劳；每天用醋泡半小时左右，以协调交感和副交感神经的兴奋程度，调节、疏理、松弛紧张的神经、调和经络气血，坚持日久，就可大大改变睡眠质量，治愈失眠、多梦、早醒等睡眠障碍。