香菜木耳汤能减肥吗_冬瓜木耳香菜汤可以减肥法?

香菜木耳汤能减肥吗_冬瓜木耳香菜汤可以减肥法?,第1张

香菜木耳汤能减肥吗_冬瓜木耳香菜汤可以减肥法?

香菜是我们常见的一种食物,但是香菜不易保存,非常容易腐烂,那么香菜怎么保存新鲜不烂。冬瓜和木耳都属于低热量且能刮油脂的食物,那么冬瓜木耳香菜糖可以减肥吗?下面就一起来了解一下冬瓜木耳汤的做法吧。

香菜怎么保存新鲜不烂

1、香菜可以放在冰箱冷藏,将香菜清洗干净,切成小段,装入保鲜盒中,盖好盖子,放入冰箱冷藏即可。2、用小碗接一碗水,把香菜根泡在其中,放入冰箱冷藏,每2日换水一次,即可较长时间保存香菜。

3、将香菜根部切除,择去烂叶,摊开晾晒一两天,然后编成香肠一般粗细的长辫子,挂在阴凉通风处晾干,食用时,用温水把香菜浸泡一会儿,香菜就依然保持绿色不黄。

4、将香菜装入保鲜袋,同时放进一小块萝卜,再将保鲜袋扎紧放入冰箱冷藏室。

冬瓜木耳香菜汤可以减肥

冬瓜本身富含多种矿物质和维生素,此外不含脂肪,热量低,木耳含多糖胶体,对清理身体血液的杂质具有重要作用,香菜香菜,增强人体胶原蛋白,不但补给体能,还可以减脂除燥。那么冬瓜木耳香菜汤可以减肥吗?所以这三者搭配起来是可以起到减肥作用的。

冬瓜木耳香菜汤做法

将黑木耳泡洗干净,冬瓜切片,香菜洗净切段,胡萝卜切片,大蒜拍扁。

锅中放适量的水,然后将拍扁的大蒜放进锅中,水开后将处理好的黑木耳,冬瓜,胡萝卜放下锅煮。

盖上盖子煮10分钟后放入香菜,放少许盐和几滴橄榄油即可出锅。

以上就是关于香菜怎么保存新鲜不烂,冬瓜木耳香菜汤可以减肥吗的相关介绍,香菜最简单的保存方式就是将其放入冰箱中保存。冬瓜木耳香菜汤可以减肥,而且作用还很好,大家可以按照以上步骤来尝试制作,清淡低脂。

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