胃痛饮食要注意什么？

【导读】由于人们的饮食不健康、作息不规律，没有注意保养胃，导致现在越来越多的人患上了胃病，胃痛更是常见。胃痛患者要在日常生活中多注意饮食，才能更好地保养胃。
选择合适的止胃痛药物
正因为胃痛常见，很多人都不大重视胃痛。殊不知，经常胃痛不加以重视，就会演化成深一层的胃病！胃痛、胃病，很多人可能就会想到吃胃药，虽然胃药能够快速缓解胃痛，但是胃药吃多了，也不是一件好事，是药三分毒，胃药还是适而即止。
胃痛患者的饮食禁忌
胃痛患者要学会管住自己的嘴巴，那些让你胃口大开的食物，往往是胃痛的禁忌，比如巧克力、油腻、油炸及多脂肪的食物、辛辣食物，最好不吃或少吃，咖啡、碳酸饮料也要少喝。
胃痛吃什么食物好？
胃痛患者在日常饮食中应多加注意，进食时应当细嚼慢咽，让食物与唾液充分混合后慢慢咽下，这样有利于食物消化和胃黏膜的修复。
胃痛患者可以选择吃柔软易消化的食物，可以多吃：鱼肉、鸡蛋、蘑菇、豆腐等食物，少吃坚硬、生冷、辛辣、难消化的食物，如花生、核桃、生姜、大蒜、辣椒等食物，防止食物对胃黏膜的刺激。
营养师推荐保健药膳
①胡椒葱汤
②桂皮山楂汤
③牛奶姜汁
④仙人掌猪肚汤
此外，还可以通过按压穴位来缓解胃痛。
日常生活中仅仅依靠饮食等保健方法去调养胃痛是远远不足够的，因为大部分食物当中所含有的能够修复胃体细胞的活性物质非常的少，因此很难达到全方位、深层次的修复功效。而几丁聚糖、卡拉胶富含大量胃体修复所需的活性物质，能够轻松、快速解决胃痛。
近年来海洋医药科学家研究发现，深海中的蟹、虾壳及藻类的提取物中含有丰富的阳离子动物纤维及海洋活性物质，对于治疗胃痛疗效十分显著。
第一步：智能中和胃酸、持久快速止痛
几丁聚糖、卡拉胶可快速中和胃酸缓解疼痛，缓释作用使胃部保持弱酸环境，维持最佳胃内修复环境，避免像西药引起胀气、消化不良的现象。
第二步：形成“仿生胃粘液”，保护胃壁不受刺激
海洋活性物质能形成与人体胃粘液极度相似的“仿生胃粘液”覆盖胃壁表面，保护胃部免受胃酸细菌的侵害。
第三步：清除伤口组织，快速提高伤口愈合率
几丁聚糖、卡拉胶在胃里能够吸附胃伤口的坏死组织，使胃部伤口愈合率提高40%～50%，促进胃粘膜修复，从根本上恢复胃部健康，预防胃痛症状反复出现。