手把手教你做超好吃的素炒蕨菜

手把手教你做超好吃的素炒蕨菜 选择鲜嫩的蕨菜洗净后 水烧开焯一下 （去味也保鲜嫩）焯好后放入清水中再冲洗一次 切段红椒洗净切碎锅烧热后倒油 先放红椒 翻炒几下加入蕨菜 翻炒 快熟的时候放盐 翻炒加少量水闷一会 翻炒 已熟少汁 就可以准备出锅热气腾腾的蕨菜很好吃无水印,一人食,晚餐,午餐,锅具,炒锅,热菜,素菜,家常菜,咸