人体中最根本最重要的气是

人体中最重要的气是元气。实际上人体中的气大概可以分为三层，第一层气就是人身之气，而第二层气又有好几种，分别是元气、宗气、营气，第三层则是脏腑之气和经络之气，其中元气是不可或缺的。

元气是先天之精气的基础，是十分重要的，维持人身体正常运转的必不可少的气。元气的根源是肾的气，是生命活动的原动力，它依赖于后天气的补充，元气充沛人的身体才健康，才不会发生病症。

气的来源主要有两种，一种是父母之气，另外一种是自然形成的气。父母之气是先天的精气，自然界的物质则包括空气物质以及水，自然界的这些物质也能转化为气，这两种精气经过肺腑的加工才形成了人体之气。