纯牛奶可以放热水里加热吗

纯牛奶可以放热水里隔水加热，可以将盒装纯牛奶放入装有热水的容器当中，通过热水温度来使牛奶变热。加热牛奶饮用，比起冷牛奶更能使肠胃活跃，让好吸收进行到底。牛奶含有丰富的矿物质、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼。

其次，也可以将牛奶倒出到杯子中，再通过微波炉或隔水加热的方法使其变热。纯牛奶是可以加热的。这样可以有好处人体消化吸收，又不可能破坏纯牛奶当中的营养价格，有好处蛋白质的消化吸收，又可以起到补钙的效果。

一般来说，纯牛奶最好不要加热，加热的时间越长、温度越高、营养流失也会便严重。牛奶适度加热就好，最好不要加太热，不然口感也会变差，牛奶里流失比较严重的主要有维生素，其中维生素C流失得最厉害，其次是乳糖。