防蓝光眼镜有什么用

防蓝光眼镜的技术可以有效阻挡部分蓝光对眼睛的伤害，减缓长时间盯着电子屏幕造成的视觉疲劳，也可以减少紫外线对眼睛的辐射和伤害。但是，对于护眼来说，最重要的是养成良好的用眼习惯，定时闭眼，让眼睛得到休息。

蓝光眼镜的作用是什么

防蓝光眼镜可以有效隔离紫外线和辐射，还可以过滤蓝光。一般在看电脑、电视、手机的时候都会用到。日常生活中，尤其是上班族，经常会感到眼睛疲劳、眼睛干涩、酸痛，这些都是长时间盯着电子屏幕造成的。

防蓝光眼镜能有效降低蓝光对眼睛的伤害，其所使用的防蓝光镜片能有效阻挡一定距离内的有害蓝光，抵御晶状体疾病对眼睛的伤害，减缓蓝光引起的视觉疲劳。户外还可以减少强紫外线对眼睛的不适，避免紫外线对眼睛的伤害。

我们应该一直保护我们的眼睛。我们不能只靠蓝光眼镜，它只能阻挡一部分蓝光对眼睛的伤害。无论是学习还是工作，都要注意眼睛的休息，尽可能降低电子屏幕的亮度，养成用眼的好习惯比什么都好。