荷兰豆放入沸水中煮一两分钟左右就可以完全煮熟。我们在烧水的时候,也可以在水中加入适量的盐和植物油,可以让荷兰豆的色泽和口感更好。最后,将荷兰豆和大蒜放入锅中翻炒,用盐调味即可食用。
你想把豌豆煮多久
荷兰豆是荷兰人引入中国的一种植物。富含膳食纤维、维生素A、蛋白质等人体所需的营养物质。适当的食用可以帮助我们提高抵抗力。我们通常可以通过煮或炸来烹饪它。
如果你想用煮的方法煮荷兰豆,你只需要在开水里煮一两分钟就可以了。需要注意的是,在烧水的时候,我们也可以在锅里倒入适量的盐和植物油,这样会让荷兰豆的色泽和口感更好。
我们把荷兰豆煮完之后,也可以拿出来放在一边沥干,然后在锅里把油烧开,倒入大蒜,让它变香。最后,将处理好的荷兰豆放入锅中用大蒜翻炒,并用盐调味,这样荷兰豆就可以上桌了。
欢迎分享,转载请注明来源:内存溢出
评论列表(0条)