坚果类和什么不能一起吃

理论上，吃坚果没什么禁忌。只是要注意，吃了大量坚果后最好不要吃肉类食物，这样容易导致脂肪摄入过多。另外，动脉硬化、高血脂、冠心病的人最好不要吃太多坚果。

理论上，吃坚果没有太多禁忌。只是需要注意的是，吃了很多坚果之后，最好不要吃肉类食物。因为坚果热量高，脂肪多，一起吃容易导致脂肪摄入过多。

坚果是一类食物的总称，不仅仅是某一类食物。比较有代表性的坚果种类有核桃、瓜子、花生、栗子、松子、杏仁等。这些种类的食物营养丰富。

另外，我们在吃坚果的时候，最好注意不要让身边患有动脉硬化、高血脂、冠心病的人吃太多，因为坚果中的脂肪含量比较高。