代可可脂巧克力吃了好吗

代可可脂巧克力使用合成可可脂。与天然可可脂相比，其营养和口感会差很多，其中所含的反式脂肪酸也会对人体健康造成危害。偶尔吃一次没问题，不要吃太多。

很多人特别喜欢巧克力，因为它体积小，但是可以提供热量，香甜可口，还可以作为礼物送给恋人。但是你知道吗？现在国内的巧克力大多是代可可脂巧克力，不健康。

可可脂巧克力是由合成可可脂制成的。这种可可脂吃起来像嚼肥皂，很容易粘在嘴上。而且它的营养价值还不如天然可可脂，含有对健康有害的反式脂肪酸。

所以最好少吃巧克力，不要吃可可脂。买巧克力的时候一定要分辨清楚。富含可可脂的巧克力质地会比较硬，碎了会发出清脆的声音，吃起来很苦。这种巧克力是最好的。