喝龙井茶有啥好处

多喝龙井茶好处多多。众所周知的有抗衰老、降低胆固醇、防癌等等。对于很多女性朋友来说，龙井茶中所含的茶多酚对自己的皮肤非常有益，食用和饮用后可以降低胆固醇，保证身体健康。龙井茶中含有的儿茶素也有一定的抗癌作用。

1。抗衰老

龙井茶营养丰富，可以起到抗衰老、抗氧化的作用。此外，它含有茶多酚，可以消除人体内的游离基因，从而抵抗脂肪酸氧化。对于很多爱美的女性来说是非常有益的。

2。降低胆固醇

随着人们生活水平的提高，人们的饮食也越来越丰富，所以难免会出现一些胆固醇过高的情况。多喝龙井茶，能有效降低体内胆固醇，保障健康。

3。防癌

另外，喝龙井茶还可以防癌。癌症是我们生活中一种非常危险的疾病。一般用癌症代替的治疗率很低。龙井茶含有儿茶素，可以帮助抗癌，防止血管老化。