茯苓菊花茶的功效与作用

核心功效

利尿解湿、清热解毒

茯苓菊花茶简介

茯苓菊花茶富含茯苓酸、蛋白酶、挥发油、菊甙等成分，有缓解心慌心悸、利尿解湿、开闷解郁、清热解乏的功效，可改善睡眠质量，提高身体抵抗力，有滋润脾脏、补充水分、解暑利尿的功效，适度饮用可缓解眼部疲劳，有宁心精神的功效，但体质虚寒者禁忌饮用。

功效与作用

利尿解湿：茯苓味甘、淡、性平，入药具有利水渗湿、益脾和胃、宁心安神之功用。

清热解毒：菊花味甘苦，性微寒，具有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒的功效。

适宜人群

一般人群均适宜

禁忌人群

体质虚寒者

不宜同食

无特殊同食禁忌

食用方法

茯苓菊花茶：茯苓块适量，加水煮沸，放入菊花关火闷1分钟即可。