什么是压力?

什么是压力? 也叫应激，是表现为某种特殊症状的一种状态，是由生理系统中因对刺激的反应所引发的非特定性变化所组成的。
压力指那些使人感到紧张的事件或环境刺激。“压力很大的工作”
压力指的是一种身心反应。包括两成分名词解释：心理成分和生理成分 
压力是一个过程。这个过程包括引起压力的刺激、压力状态以及情境。所谓情境是指人与环境相互影响的关系。