孕妇吃蚕蛹好吗?

孕妇可以吃蚕蛹。但要少吃，一次不要太多。蚕蛹含有丰富的蛋白质和多种氨基酸，是很好的滋补品。但如果含有高蛋白，会对心脏和血管造成负担。最好在蚕蛹季节吃。过季的蚕蛹因为存放时间或过程的原因，会出现变质或异味。孕妇吃蚕蛹要注意季节。

孕妇食用蚕蛹的好处

1.补充蛋白质

蚕蛹的蛋白质含量很高，是优质蛋白质。孕妈妈吃蚕蛹可以补充优质蛋白质，有益健康。

2.增强免疫力。

蚕蛹能产生具有药理活性的物质。这种活性物质能有效提高孕妈妈的白细胞水平，从而提高孕妈妈的免疫力。

孕妇食用蚕蛹的注意事项

1.孕妇要保持适量的蚕蛹，一次最多5-7个，一定不能多吃。

2.最好在蚕蛹季节吃。反季节的蚕蛹，因为存放的时间或者过程，会导致蚕蛹出现变质或者有异味。

3.煮蚕蛹前，先把它冲洗干净，尤其是蛹内外的代谢结构。最好放入沸水中煮15分钟，然后煎炸。

4.有脚气和过敏史的人，特别是有鱼虾过敏史的人，要少吃，以免过敏。

5.特别要注意的是，蛋白质过敏的孕妇千万不要吃蚕蛹，以防蛋白质引起过敏体质的人的不适。