游泳前的准备小常识正确的是

游泳前的准备小常识正确的是入水前要用冷水淋浴一下，来确定已经适应水温，然后再下水游泳。

游泳之前，可做徒手 *** ：(体育课老师经常采用的)使身体各关节、韧带及身体肌肉做好充分活动准备，以防拉伤抽筋受伤，到天然游泳场所，江河、水塘、水库游泳，应该有家长、亲人或老师的带领。而且游泳衣裤必须要合身才可以，如果太大的话，我们在游泳的时候容易兜水，这样就会使身体的负重增加，会严重影响游泳的动作。游泳衣应感到舒适为主。游泳时也要佩戴合适的游泳帽，最重要的对象就是女生，游泳帽可以防止头发的散乱，但也不可以太大，容易脱落。

为了预防眼病，需要戴游泳眼镜进行游泳。戴游泳眼镜还可以纠正在水中睁不开眼睛的毛病。浴巾和拖鞋也是必备的，既可以保暖，防止感冒，又比较卫生。