黄石斛的功效与作用及食用方法

功效与作用：

黄石斛味甘，性微温，是归胃、肾两经。

能补五脏、厚胃肠、强阴益肾，具备益胃生津止渴、滋阴清热之作用。

常见于胃阴虚及热症伤津证、口干舌燥渴不欲、食滞作呕、病后虚火没退的患者。

黄石斛的食用方法：

1、鲜吃，铁皮石斛鲜吃一般是取新鮮的霍山铁皮石斛，清洗后通道细嚼，清爽可口，余渣咽下就可以，作用是能够 健脾开胃健脾胃、强肝益肾;

2、煎汤用，一般清洗剁碎之后放水放锅中煎制30分钟后，再添加1-2g的高丽参，再煮30分钟就可以，能够 连渣服食，能够 具有滋阴养血滋阴、清热解毒的作用;

3、煮茶喝，常常用麦冬、石斛、谷芽各10g，再添加沸水来侵泡代茶饮，一般临床医学用以肾阴虚胃热、喉干口干的病人;

4、石斛杞菊汤，用铁皮石斛、枸杞、女贞子各15g，黄菊花10g，煎汤喝，一般用以肾气虚、目昏头晕眼花、眼睛视力减低的病人。