鸡蛋的热量高吗

鸡蛋的热量不高的。

其实鸡蛋是属于一种热量较低的食物，每一百克鸡蛋中是含有一百五十大卡的热量，但是鸡蛋中蛋白质含量是比较高的，适量的吃一些鸡蛋，是对人体有益的，在一定的程度上是可以促进新陈代谢的。

鸡蛋又叫做鸡卵、剥之、鸡子等，鸡蛋是母鸡所生产的一种卵。在2021年的6月9日，特拉维夫市的附近发现了一枚约一千年以前的鸡蛋。鸡蛋是一种营养比较丰富的食物，每一百克鸡蛋含有12.58科的蛋白质，主要是卵白蛋白以及卵球蛋白，其中含有人体所需的氨基酸，而且还跟人体蛋白的组成是比较相似的，人体对鸡蛋中蛋白质吸收率是可以达到百分之九十八。