籼米粳米糯米的区别有外观、糯性、成分、与碘的显色反应、吸水性等。
籼米的外观较长,透明度较差,粳米的外观宽厚呈椭圆形,糯米的品种中二者的外观特点都有;糯米有较强的糯性和黏性,粳米和籼米黏性较差;糯米比粳米和籼米的糊精、麦芽糖含量高,淀粉种类和比例也有所区别;糯米与碘反应显示棕红色,粳米和籼米与碘反应显示紫蓝色;籼米的吸水性最强、粳米溪水性较弱,糯米吸水性最弱。
一开始人们将煮熟后的米黏称为粳米,不黏的称为籼米,后来改为将黏的米称为糯米,不黏的米则是粳米与籼米,粳米与籼米以外形区分。
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