倒u型曲线什么意思

倒U型曲线的意思就是描述人的动机与努力效果之间关系的曲线。动机最弱或者最强时都不是努力效果最好的时候，只有动机处于比较适宜的一个强度时，才能使努力效果达到最好。动机作为心理学上的概念，与需要、目的构成了人的心理过程的不同阶段，决定着人行为的产生。

例如：一个人的身体健康状况不好，想通过体育锻炼来增强体质，此时这个人就产生了锻炼的需要，而锻炼的方法有多种：跑步、游泳、打篮球和练太极拳，如果这个人根据环境和自身的条件，选择了学习太极拳，这时便产生了练太极拳的动机，接着又选择决定了去什么学校学习哪种流派的太极拳，这样就进一步地形了去哪儿学、学什么的目的。可见，需要引起动机，产生行动，而目的便是动机活动的结果。心理学家研究表明：运动强度与运动成绩之间的关系不是一种线性关系，而是倒“U型”曲线关系。运动员的动机强度与运动成绩关系密切。很多教练员和运动员认为，在比赛中，只要坚信自己一定会赢，想获胜的欲求越高，运动成绩就会越好。然而，实践证明，这样的想法是不正确的，很多时候，都是“太想赢反而会输”的。中等强度的动机最优于任务的完成，也就是说，动机强度处于中等水平时，运动成绩最好。