产后乳汁不足?看看你是不是触碰了这6大禁忌
禁忌一:产后24小时再哺乳
分娩后半小时内,只要妈妈的健康允许一定要开始喂奶。因为宝宝及时吮吸乳头,可刺激妈妈脑垂体释放泌乳素,促进泌乳,这对初产妇极为重要。
虽然刚开始宝宝吸不到奶,但此时刺激乳房,可促进乳腺细胞的收缩,促使乳汁输向乳管窦。
一旦激活泌乳机制,形成良性循环,就说明哺乳已经成功了一半。此外,及时吮吸乳头,可加快新妈妈的子宫收缩,促进恶露排出,利于子宫恢复。
禁忌二:乳房没胀就是少奶
刚生完孩子,妈妈会明显感觉乳房增大,皮肤表面静脉扩张、充血,还会有胀感,但不是因为来奶了,而是因为乳房充血。如果你生完孩子乳房没有这种胀感,完全不用担心,因为乳房胀与不胀跟泌乳没多大必然关系。
有的妈妈产后第一天感觉不到胀感,就以为自己少奶,不让宝宝吸,而是喂奶粉,这是大错特错,这时妈妈应该用手挤压乳头,如果有奶水溢出,就说明泌乳正常,可以开始哺乳了。
禁忌三:产后马上喝浓汤催乳
不知从什么时候起,产后喝浓汤大补成为惯例,很多妈妈产后一周几乎每天都进食高汤,其实这根本达不到催乳的目的,说不定会让你早早的感受到什么是堵奶。
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