演讲口才适合哪些人群学习？

如何判定自己的表达能力不好？主要是看是否存在下面十个方面的问题：

一、讲话紧张。

与领导或者陌生人沟通时，在多人面前讲话时，出现心跳加速而导致的无法表达，或者大脑空白，逻辑混乱，身体发抖，声音发颤等都属于紧张状态。

二、声音弱小吐字不清晰。

讲话时声音很小，有气无力，自己以为别人能听见，而别人总说声音太小，这里的吐字不清主要是指自己讲话时总是说一半话，另一半内容被自己“吞”了，其实没有发出来，让别人不知道你在说什么。

三、抗拒或者逃避当众讲话

遇到当众讲话发言等情况，或者见到有陌生人总是想逃避，能不说就不说，能少说就少说。