体质,是人的生命活动和劳动、工作能力等的物质基础。增强中国人民的体质是我国社会主义现代化建设的重要基础。推行成年人体质测定是贯彻《中华人民共和国体育法》和《全民健身计划纲要》的重要举措,它是通过对成年人进行体质测定,评价体质状况和体育锻炼效果从而不断地增强成年人的体质。
体能测试主要测试三项:往返跑、长跑、摸高,具体项目如下:
1、10米×4往返跑。
2、1000米跑(男子)/800米跑(女子)。
3、纵跳摸高。
因为体能和年龄原因,男女子的体能达标标准也不同,具体标准见下表:
扩展资料:
公安体能测试具体方法
一、10米×4往返跑具体测试方法
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