芝士不是发物,因为芝士吃的人有很多,过敏的人却非常少,只要平时注意一下,就没什么问题。芝士能够给人体补钙,增强人体免疫力,还能够预防心血管疾病,保护牙齿。
芝士是一种奶制品,通过把鲜奶发酵浓缩制成,可能有人会问芝士属于发物吗?实际上芝士并不属于发物,虽然芝士也有过敏人群,但是因芝士过敏的人非常少,无需担心。
芝士还有着非常多的功效,芝士中含有大量的蛋白质和钙,能够增强人体免疫力。芝士中的乳酸菌能够促进新陈代谢,维持人体肠道内细菌平衡,防治腹泻和便秘。
芝士中的脂肪虽多,但是含有的胆固醇却非常低,所以可以预防心脑血管疾病。在吃饭时吃一些奶酪,可以预防龋齿,增加牙齿里面的含钙量,保护好我们的牙龈健康。
欢迎分享,转载请注明来源:内存溢出
评论列表(0条)