3.菌类,我们平时做饭或者吃火锅的时候都会买一些菌类吃。因为菌类食物含有多糖,这种物质可以增加人体免疫力。它还可以帮助我们预防胃癌和肺癌。
蓝莓,蓝莓在我们的生活中也很常见,因为吃起来酸酸甜甜的,很多女生都会买。其实蓝莓的营养是很高的。它含有丰富的植物营养素,植物营养素也是预防癌症的有效物质。经常吃它们可以帮助我们预防癌症。
边肖推荐读物白发的克星来了!每天吃一点比染发更有效。
八种食物是癌症的“天敌”。如果每天坚持吃一点,可以防癌长寿。
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