头号“尿酸杀手”终于找到了，常吃尿酸“一泻千里”天逼走痛风

头号“尿酸杀手”终于找到了，常吃尿酸“一泻千里”7天逼走痛风

痛风大家都不陌生。会损伤肾脏，形成尿路结石。如果不及时治疗，还会对肾功能造成不可逆的损害。

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所以高尿酸患者除了吃药，还得吃点薏米，薏米是碱性食物。他们每天吃点东西有效溶解和排出尿酸盐，甚至吃一周尿酸，赶走痛风。

罗塞尔

中药玫瑰茄堪称头号“尿酸杀手”。它起源于旧世界的热带地区，现在世界各地的热带地区都有栽培。秋天，我们用玫瑰茄、淡竹叶和葛根泡茶。

番石榴茶

番石榴含有较多的维生素和蛋白质，属于低嘌呤食物，非常适合高尿酸人群食用。因为番石榴营养丰富，味道有点酸，但能调节体内酸碱平衡，降低尿酸。

1.限制高嘌呤食物或采取措施去除嘌呤。吃嘌呤含量高的食物时，加水炖，弃汤或反复煮炖弃汤。

2.限制总热能，控制肥胖。

3.限制脂肪摄入，因为脂肪会阻止肾脏排泄尿酸。

4.限制蛋白质的摄入。每天每公斤体重摄入1g蛋白质为宜。病情严重时可限制在0.8g以下，且以植物蛋白为主，而牛奶、鸡蛋由于无核、嘌呤含量低，可随意选择。

5.提供充足的B族维生素和维生素C等。溶解组织中沉积的尿酸盐。

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