枸杞加西兰花

医生提醒：吃再多枸杞西兰花 不如做好关键6件事

有人问，如何做才能早期发现和诊断癌症？之前已经提到了具体措施。在本文中，我想从概念上提醒大家，癌症的早发现早诊断要注意以下六个关键点:

1.要意识到癌症检测，从心理上重视。这一点非常重要。防癌要有防癌意识。癌症检测首先要有癌症检测意识。事实上，你所做的一切都是如此。如果你心里没有做一件事的意识和想法，你自然不会去关注它，不会把它放在心上，自然也不会去做，或者做得很差。

2.具备癌症检测的基本知识。有了癌症检测的意识，没有相关知识来指导，同样是没有用的。心理重视，但是不知道怎么做，当然不会。所以接下来就是主动学习癌症检测的知识了。

3.懂得自我检查。除了一些必要的癌症检测知识，在实践中，自我检查也是一个重要的方面。当然，你毕竟不是医务人员，也没有接受过专门的培训，不可能做这么全面规范的检查。这次自查只是初步的检查，更重要的是通过这次自查，提高大家的防癌和查癌意识。

4.做个身体检查。但是我们要正确对待体检的结果，不要指望通过体检发现和诊断癌症。做个体检，但不要夸大它的作用。

5.进行癌症筛查。癌症筛查是早期发现癌症的更有针对性的重要措施。对无不适人群进行筛查是一种有效、简便、经济的特殊检查方法，目的是对癌症进行早发现、早诊断、早治疗，从而最终降低癌症死亡率。

6.身体不适的早期诊断和治疗。如果已经感觉不适，一定要尽快去医院看医生，进行更有针对性的检查和诊断。你不能避免疾病或者拖延。许多癌症被延迟到晚期。很遗憾，他们本可以得到早期诊断和治疗。

面对越来越多的癌症发病率，不需要有太大的心理压力，不需要过度紧张和恐慌，但要在心理上引起重视，不要放过任何一个癌症线索。勿善勿小，勿恶勿小；战略上藐视，战术上重视。

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