手脚上总起“小水泡”，一抓还很痒还会流出些液体，是怎么回事？

手脚上总起“小水泡”，一抓还很痒还会流出些液体，是怎么回事？

有些人在日常生活中可能会发现手上或脚上有一些“小水泡”，会觉得很痒。他们忍不住想抓住他们。当他们抓住它们时，他们会发现一些液体会渗出来，尤其是在天气炎热的时候。这可能会更频繁地发生。发生了什么事?

其实这种水疱是疱疹的一种，俗称湿疹，是常见的皮肤问题。如果出现这种疱疹，手脚上很容易长很多小水泡，而且会很痒。虽然会痒，但是尽量不要用手去挠，因为用手去挠，容易感染细菌，出现更多的水泡，还容易红肿脱皮，导致局部皮肤开裂。

一般来说，这种带状疱疹不具有传染性，但是不容易消失，容易反复出现。总觉得痒会让我们更难以忍受。

怎么缓解这种水泡的出现？

首先要知道这种水疱不能用手去惊动，容易感染，越挠越多。今天教大家几个小方法，大家不妨试试，或许能改善这种情况。

涂药膏:出现这种水泡可以先咨询医生。涂什么药膏合适？你可以涂一些药膏来缓解。

用明矾洗手:我们在夏天的时候，身体容易出汗，手也容易出汗。如果我们出汗太多，可能会导致水泡。这时候试试用明矾洗手，可以帮助我们不出汗。明矾还可以抑制细菌，可以帮助我们消灭手上的细菌。另外明矾有一定的吸附作用，可以吸附水泡上的小细菌，或者帮助我们止痒。但是我们不能经常用明矾洗手，因为它有刺激性，容易刺激手上的毛细血管。

用白醋泡手:手上起水泡也和手上细菌太多有关。白醋有消毒杀菌的作用。如果出现水泡，不妨用白醋泡手。时间不要超过五分钟，几天后水泡会慢慢消失。

其实在医学上，造成这种情况的原因并不是很清楚，但是在我们中医看来，这种情况和一个原因有关——水分过多。

当我们体内湿气过重，体内虚火过旺，就容易得这种小湿疹。如果身体不及时除湿，很容易反复得这种小湿疹。所以，如果手和脚上老是出现水泡，最好先把身上的湿气去掉。去除水分后，水泡可能不再生长。

如何去除湿气？

首先要注意吃一些健脾的食物。我们体内湿气重，跟我们脾虚有关系。要想祛湿，首先要健脾。为了在生活中健脾，可以多吃一些健脾的食物，如红枣、白萝卜、山药、玉米、大豆等。，除了少吃生冷食物，辛辣食物，油腻食物。如果你经常吃它们，它可能有助于我们健脾、养胃和除湿。

其次，要保持良好的心态。湿度大的人，手可能不会长这种水泡。但如果湿度大的人还会长这种水泡，很可能是心态波动大，心情不好影响了植物神经，导致水泡的生长。而且心情不好还会影响我们的血液循环，加重身体湿气，所以要保持积极的心情，学会释放自己的压力，改善自己的负面情绪。

总之不要用手去惊动水泡。平时可以用白醋或者明矾洗手上的水泡，也可以止痒。另外，你也要检查一下自己是不是湿了。如果是湿的，更容易起这种水泡。如果是湿气重导致的水泡，要注意及时去除湿气，也可以防止水泡反复出现。

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