然而，治疗湿气最有用的食疗方法是红豆和薏苡仁的组合。作为上班族，每天早上一杯红豆薏仁粉，不仅能充饥，预防胃癌，还能有效排除体内湿气，让你拥有健康的身体。
海参能抵抗各种肿瘤的生长和自然转移，调节机体免疫功能；降低血液粘度，抑制栓塞形成；具有抗辐射活性，促进造血功能恢复。具有强大的消炎作用，保护细胞水分，对男性来说是强精补肾，对女性来说是延缓衰老。
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