这食物是肺部“保洁员”，隔三差五吃一次，清肺化痰，咳嗽绕着走

这食物是肺部“保洁员”，隔三差五吃一次，清肺化痰，咳嗽绕着走 前几天一场秋雨一场寒，家里的老婆孩子都因为突然将为咳嗽了，我家宝宝感冒有个特点，就是感冒的时候回引起肺部的不舒服，尤其是容易咳嗽还带着痰，有时候一天到晚咳嗽不停，这也是宝宝太小的原因，所以我也更希望通过食物来给孩子调理，孩子咳嗽我就张罗给做甘合末雪梨羹。

甘末中含有丰富的氨基酸、维生素和多种矿物质，能化痰止咳、生津止渴、清肺利咽。雪梨能润泽津液，清热化痰，银耳能润肠通便。这三种成分一起清肺、止咳、化痰，也是一种一举多得的方法。糖醋雪梨汤食材:糖醋6g，梨一个，银耳一个，冰糖一个，提前准备好所需食材，将银耳放入碗中发泡，泡好后去根，再撕成小朵备用。雪梨去皮切小块备用。将处理好的雪梨、银耳、糖醋膏放入锅中，加入适量清水，清水不要碰到食材。大火烧开，小火煨20分钟。提前3分钟加入一块冰糖。这样就做出了酸甜雪梨汤的酸甜口感，真的暖心润肺，尤其是在咳嗽干涩的秋冬季节。糖醋雪梨汤可以润肺止咳，但一定要小火熬煮，并不时用勺子搅拌。汤一定不能过夜，当天喝。更多精彩推荐

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