1.油菜油菜又名上海青,是生活中常见的蔬菜。其中所含的植物激素能增加酶的形成,对进入人体的致癌物有吸附和排斥作用,从而起到一定的防癌作用。此外,油菜还能促进血液循环,加强肝脏的解毒机制。平时多吃油菜可以帮助我们滋养肝脏,排毒,或者让我们的肝脏越来越健康。2.决明子决明子是传统的药食同源食品,富含大黄素、大黄酚等成分。有很强的清肝护肝作用。可用于肝阳上亢、清肝益气、抗肝毒性、保护受损肝细胞、调节肝炎、肝硬化等肝病。3.绿豆绿豆可以清热解毒,降火。绿豆富含酸性物质。如果配合冰糖,养肝效果会大大增强。是避免肝火过旺的首选食物。让肝病远离你。4.田黄济田黄济为传统中草药,具有清热利湿、活血凉血、消肿解毒等功效。对急慢性肝炎、早期肝硬化、肝区疼痛等有一定疗效。肝脏不好的人,平时坚持用水配天基黄喝,有非常好的养肝解毒的效果,远离肝病。因此,油菜、决明子、绿豆、田黄济是肝病的“大敌”。平时多吃,养肝排毒。肝病可能不会打扰更多精彩推荐。长期熬夜很“伤肝”,但他们戒不掉?不妨常吃四种食物,可以排出肝脏毒素,肝脏很舒服。老中医:不要吃三种早餐,又脏又致癌。狮子是皇帝。你呢?
欢迎分享,转载请注明来源:内存溢出
评论列表(0条)