血栓的真凶终于找到了，医生忠告，想长寿，三种食物最好撤下餐桌

血栓的真凶终于找到了，医生忠告，想长寿，三种食物最好撤下餐桌 血栓可怕吗？当然可怕！我们都知道，导致血栓形成的原因很多，比如不健康的饮食习惯，缺少运动，吸烟，酗酒，肥胖，久坐久躺，高血压或糖尿病等基础疾病等等，但是在这些元凶中，不健康的饮食习惯，无疑是最重要的元凶。 那么，你知道究竟哪些食物会诱发血栓，想要长寿的话，哪些食物最好撤下餐桌呢？ 第一，油炸的食物，医生忠告，任何油炸食物均会引起血脂的升高，时间长了还会诱发动脉粥样硬化，进一步发展就会形成血栓，虽然油炸的食物酥脆可口，但因为含有的饱和脂肪酸很高，所以长期进食油炸食物，很容易升高甘油三酯和胆固醇，又会降低高密度脂蛋白的含量。

其次，高盐食物，腌制和熏制的食物，烹饪时放大量的盐，每天吃大量的盐，容易导致血压升高，血压升高会对血管造成不可挽回的损害。众所周知，高血压是动脉粥样硬化的罪魁祸首，随着时间的推移，很容易导致血管狭窄和血栓形成。患有高血压的患者患脑血栓和急性心肌梗死的风险会更高。第三，最好少吃猪油。道理是一样的。因为这些食物富含过高的饱和脂肪酸，所以一般推荐植物油，所以如果你家还是以猪油为主的烹饪方式，那就必须改变了。血栓对健康是一大威胁。急性血栓形成后，如果在三小时内得不到及时有效的治疗，死亡率和致残率会非常高。如果说癌症很可怕，那么急性血栓往往更可怕，因为对于急性血栓来说，抢救必须争分夺秒。随着年龄的增长，急性血栓形成的风险会大大增加。为了防止血栓形成，我们必须保持良好的生活习惯。大蒜、洋葱、绿色蔬菜和水果、燕麦都有助于防止血栓形成。正常生活中，我们不妨多吃点。更多精彩推荐65岁老人拉肚子发烧，医院确诊艾滋病，还有很多退休后爱跳广场舞的舞伴。治疗咳嗽有很多有效的方法。四个小妙招让你立刻停止咳嗽。发现了“天然止咳药”。每天喝两杯润肺止咳。跟你的咳嗽说再见吧。