它是“碱性食物之王”，能够降血压护血管，比吃药强，便宜又好吃

它是“碱性食物之王”，能够降血压护血管，比吃药强，便宜又好吃 它是“碱性食物之王”，能够降血压护血管，比吃药强，便宜又好吃。现在的人们很注重养生，近些年来，有研究发现，碱性体质的人更不容易生病，而患有癌症等重大疾病都是酸性的体质，因此碱性食物就成为了人们的新宠。多吃些碱性食物对于健康有很多的好处，有一种便宜有好吃的食物被誉为“碱性食物之王”，它能够降低血压保护血管，经常吃可以预防和治疗高血压、高血脂，比吃药还要强。

这种食物就是海带。海带的价格和能量都便宜，一般十块钱就能买很多。而且海带很好吃，口感酥脆，吃起来很好吃。海带是一种藻类植物。和紫菜是同一种植物，只是不够粗，吃起来又脆又嫩。海带可以晒干吃。泡好后能变回原来的样子，味道口感都还不错。海带的烹饪方法很多，炒海带或者凉拌海带都很好吃。当人们把海带做成沙拉时，他们喜欢把它切成丝。海带要提前泡好，用温水泡会更快。将泡好的海带切成丝，然后放入开水中煮熟。取出后用香油、醋、盐、胡椒粉、蒜粉等搅拌。搅拌均匀后，就可以吃了。凉拌海带丝味道很好，口感很棒。海带有一点腥味。如果加入蒜末，可以去腥，味道更鲜美。海带，也叫大白菜，在中国很多沿海地区都有栽培。海带含有大量的营养物质，其中含有丰富的钾、碘等矿物质。这些营养素对人体大有益处。海带富含钙和碘。多吃有助于甲状腺素的合成，不仅可以美化皮肤，还可以延缓衰老。而且海带中含有大量的纤维素，能及时清除肠道内的废物和毒素，有效预防直肠癌和便秘。海带是一种很常见的食物，国内外都很常见，随处可得。海带是碱性食物。多吃对你的健康非常有益。通过研究发现，海带具有降血脂、降血糖、调节免疫、抗凝血、抗肿瘤、排铅、解毒、抗氧化等多种功能。它的脂肪含量很低，所以多吃的人可以减肥。三高的人也可以多吃海带。平时多吃点海带，比生病的时候吃药好多了。而且便宜又好吃，是不可多得的保健食品。更多精彩推荐65岁老人拉肚子发烧，医院确诊艾滋病，还有很多退休后爱跳广场舞的舞伴。治疗咳嗽有很多有效的方法。四个小妙招让你立刻停止咳嗽。发现了“天然止咳药”。每天喝两杯润肺止咳。跟你的咳嗽说再见吧。