男性寿命往往短于女性，那些寿命长于女性的男性有哪些“共性”？

男性寿命往往短于女性，那些寿命长于女性的男性有哪些“共性”？ 有朋友问：男性寿命往往短于女性，那些寿命长于女性的男性有哪些“共性”？

根据刚刚召开的全国老年健康服务专题会议上公布的数据，我国平均预期寿命为77.0岁，但平均健康预期寿命仅为68.7岁，表明75%的老年人患有一种或多种疾病，其中男性患病率高于女性。这也再次提醒大众，长寿是美好的愿望，但更重要的是健康的生活，健康长寿才是最完美的结果。至于寿命更长的男性有哪些共性，各种跟踪研究发现，遗传因素非常重要。寿命长短与遗传基因有很大关系，遗传基因不是寿命长短的直接遗传，而是自身抵抗各种影响寿命因素特别是疾病的能力。例如，糖尿病和高血压患者会将发病风险遗传给下一代。如果下一代不注意建立良好的生活方式，会比没有这种遗传风险的人更容易发病，而这两种疾病最大的危害在于引发心脑血管疾病；比如家族性高胆固醇血症的人，由于基因缺陷，家族中几代人在很小的时候就会出现高胆固醇血症，从而导致动脉粥样硬化，而且发生的年龄比较年轻，从而影响寿命。与男性相比，即使有同样的遗传风险，女性在整个生长期都会受到雌激素的保护，病变发生的时间会推迟，这是她们寿命更长的一个原因。心理因素很重要。无论是生理因素还是社会生活因素，男性承受的压力都会略高于女性，脾气、性格、对待麻烦的态度都会比女性更急、更快、更强。这种精神情绪对身体的影响不容忽视。最简单的例子就是:同样的癌症发生时，能坦然面对的人存活的几率要大得多，有的癌症患者更是吓得要死。确实有一定道理。所以，不急不躁，什么都不争，心态平和，大度豁达的男人，获得长寿的优势更大。生活方式是基础。任何事物都是在内因和外因的影响下发生和发展的。与身体和遗传有关的内在因素是无法改变的，所以寿命的长短最多取决于外在因素。比如生活环境，生活在世外桃源的人，呼吸空气体和日常食物都比生活在喧闹城市的人好，所以他们的内部环境更好。吸烟、酗酒、作息紊乱、长期熬夜、缺乏运动等不利因素，占据的因素越多，对寿命的影响越大，而寿命较长的男性，这些不利因素较少。疾病防控就是保证临床上有这样的现象。患同样疾病的男子，家属的照顾和监督是否到位，与他本人的依从性有很大关系，结果会有很大不同。所以，长寿的男人大多自律性很好。这种自律不仅体现在疾病的发生上，还体现在从小养成一种贯穿他们一生的习惯上。这个习惯其实在不经意间起到了养生的作用，积极面对和预防疾病，更大的好处是长寿。总而言之，长寿的男人一定有他们长寿的理由。遗传因素虽然天生不可改变，但绝大多数遗传只是作为一种概率和风险，主要取决于后天因素。所以，任何人都不可能长生不老，如果尽可能去除影响其长寿的因素。只要他们没有留下遗憾和遗憾，这一生就值了。更多精彩推荐，查出癌症不要哭。平时敞开肚子吃这四样东西，癌细胞可能会远离你男人住院的肝癌。医生:这样吃西红柿。冬天你在喂“癌细胞”的时候，经常会吃四种防癌食物。癌细胞不会“跟着”你，还能缓解胃溃疡。