2.腌菜。很多地方都有腌制咸菜的习惯。一些蔬菜中的硝酸盐含量通常很高。如果这些蔬菜再次腌制,亚硝酸盐含量会在短时间内上升。如果想吃咸菜,尽量在30天后再吃,因为这个时候的亚硝酸盐含量比较低,吃起来比较安全。腌制时加入一些调味品也可以降低亚硝酸盐的含量。3.剩菜,这种食物很多人家里都有。老人认为倒掉食物很可惜,所以他们把食物热着留到第二天吃。但是这样做是非常不健康的,因为过了一夜的剩菜中会产生大量的亚硝酸盐,对身体有危害。第2页(共2页)4。煮了很久的火锅。火锅是很多人喜欢吃的东西,但是当我们在火锅中加入蔬菜和肉类时,其中所含的亚硝酸盐会迅速溶解在火锅汤中,经过长时间的烹饪,亚硝酸盐含量很容易超标。如果一定要喝汤,一定要刚开始喝,不要喝煮了很久的汤。好了,今天的内容就分享到这里吧。如果你还有什么不明白的,请在评论区留言。谢谢大家!更多精彩推荐医生警告:有一种水可以致癌,不是隔夜水,也不是开水,而是你经常喝多快,走路多快,决定了你的寿命?60岁以上的人每天走多少步合适?医生提醒:开水、隔夜水不致病!这种水是医学界公认的致病因子。
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