说到秋季养生,中医常说,秋季养肺很重要。这是因为立秋后,气燥逐渐进入季节,气燥容易伤肺,导致津液流失,出现口干、咳嗽、咳痰等症状。另外,秋天在五行中对应的是肺,秋燥最容易损伤肺,引起咳嗽。中医认为,肺是人体的娇嫩器官,难以抵御寒热,又能通过鼻与外界沟通,容易被秋燥所伤。所以秋季也是咳嗽的高发季节。所以秋燥易咳,秋季养生重在养肺。一旦肺部受伤,人体会出现一系列不舒服的症状。如果人的肺部受损,最常见的症状是不断咳嗽,尤其是早上起床后,要警惕肺部病变。比如肺炎,肺结核等。可刺激气管和周围粘膜,从而引起咳嗽和咳痰。另外,肺是人体的呼吸器官。如果它们受损,还会影响呼吸功能,引起胸闷、气短等症状。咳嗽有很多种。有的咳嗽是白天晚上,有的咳嗽是白天厉害,有的咳嗽是晚上厉害。那么,如果夜间咳嗽加重,问题的预警是什么呢?一般来说,如果夜间咳嗽次数较多,并伴有咳嗽喘息,咳嗽最厉害的时间是入睡后两小时或清晨六点左右,可能是支气管炎引起的,这也是秋季非常容易发生的疾病。中医在秋季习惯使用一些具有补肺作用的中草药,不仅简单方便,而且非常有效。那么,中医里有哪些适合养肺止咳的药材呢?一、百合百合味甘、凉、润,入肺心。具有润燥、清热、安神的作用。中医常用百合治疗肺燥或肺热咳嗽等症状。据《中华本草》记载,百合主要用于阴虚咳嗽,痰中带血。二、川贝川贝性微寒,味甘、苦,有清热润肺、散结消肿、化痰止咳的功效。本草认为川贝母具有润肺化痰、止咳平喘的作用。中医常用它来缓解秋燥咳嗽。三、玉竹玉竹性平味甘,入肺胃。具有止咳、滋阴润燥的功效。主要用于咳嗽少痰,肺胃燥热,神疲乏力发热,心烦口渴等症。《本草纲目》中玉竹说主治“风温自汗、灼热、疟疾、寒热、脾胃虚寒、男性尿频、遗精、诸虚”。四、银耳银耳银耳,又名雪耳、银耳等。,一直有“细菌之冠”的美誉。中医认为,银耳是一种珍贵的营养滋补佳品,性平,味甘。银耳具有滋阴润肺、健脾开胃、益气清肠的功效。干燥的秋天吃银耳,对缓解秋燥咳嗽有很好的效果。更多精彩推荐。反复咳嗽总是不好吗?老中医给你开的三种止咳药“天然止咳剂”被发现了。像这样煮一碗水,可以止咳润肺,比止咳剂好。老中医开了药方,咳嗽止住了,痰也清了。
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