3种茶千万别喝,不养生还易致病

冬天不该喝的3种茶，两种伤胃，一种或致癌，希望你早点知晓 茶是我国历史悠久的特色饮品，受到了茶文化的影响，很多人都习惯在日常喝上一些茶，不仅口味清新，而且还能起到一定的保健养生功效，尤其是在寒冷的冬天，喝上一杯温热的茶是再好不过的事情了。那么，在冬天适合喝什么茶养生保健？喝茶养生又要注意什么？

冬天不应该喝的茶有三种，其中两种伤胃，一种可能致癌。希望你早点知道。1.浓茶中大量的咖啡因和茶碱会刺激胃酸分泌，对胃肠道刺激太大。经常饮酒容易损伤胃黏膜，甚至引起胃炎、胃溃疡。浓茶呢？一般建议每150ml水中放3克茶叶。如果大大超过这个量，就是浓茶。2.茶叶泡一夜后，要趁热喝。如果是长时间放冷甚至放夜，最好不要喝。因为长时间喝茶不仅会影响口感，而且大部分维生素也会流失。茶叶中的蛋白质、糖分等也会成为细菌、霉菌繁殖的营养物质，喝了可能会导致细菌中毒、腹泻。3.不要烧热茶，尤其是在这样的天气里。很多人喜欢喝一口热茶，但是太烫的茶(65℃以上)很容易灼伤食道上皮细胞，损伤我们的食道。长此以往，很容易诱发癌症。判断是否超过65℃的方法很简单，感觉不热就行。有哪些伤害身体的喝茶习惯？1.空当你不喝茶，肚子里什么都没有的时候，如果这个时候喝茶，会增加胃对茶叶中咖啡因的吸收。咖啡因会刺激你的胃，刺激兴奋，引起不适。因此，人们经常在早上喝茶后喝醉。茶叶中所含的鞣酸有收敛作用，而且空喝在肚子上容易便秘。2.饭后茶中有一种物质叫单宁酸，能与食物中的铁发生反应，生成新的物质。如果经常饭后立即喝茶，会造成缺铁，甚至诱发贫血。正确的做法是饭后一小时喝茶。3.多次冲泡的茶开头茶汤，可含总水浸出物50%，凯尔茶汤总水浸出物30%，三开茶汤10%，而凯斯茶汤只有1-3%。茶叶中的一些有害成分也会在多次冲泡后被浸出，因为茶叶中的微量有害元素往往会在最后冒泡出来。更多关于中药海金沙功效的精彩推荐，其实是有排石功效的。但要注意这些甲状腺结节，已经找出了两个“诱因”。我们建议你及时避开它们，不要为了提高免疫力而视而不见，经常吃七种食物。