很高兴在这里见到大家。人的一生中最珍贵的是什么?不同的人有不同的答案。有人说是幸福,有人说是金钱,有人说是亲情。你的答案是什么?我个人不能不说,健康对我来说很重要。健康的身体会使一切顺利。所以从现在开始,我们要注意自己的生活质量,注意饮食卫生,调整生活节奏和规律,做一个健康的人 # 8230;那么让我们来看看边肖的健康故事和健康小贴士。
在中医中,玉米须又称“龙须”,具有广泛的预防和保健用途。玉米一定要甜、淡、平;肾、肝、胆经,无任何副作用。玉米必须含有黄酮类、苷类、矿物质、有机酸和糖类等。,具有抗氧化、抗肿瘤和调节免疫功能的作用。授粉前将玉米须剪碎,存放于阴凉处,以水代茶煎服,对肾炎、膀胱炎、胆囊炎、风湿痛、高血压、肥胖症有一定疗效。现代实用中医称之为利尿剂,对肾病、水肿病、糖尿病等有效。也是胆囊炎、胆结石、肝炎黄疸的有效药物。
1、利尿消肿,清热,疏肝利胆。
可利尿、降血压、降血脂、降血糖,治疗高血压、糖尿病、肾炎水肿。湿热郁结,通利小便,能清湿热,故能泄热,平肝利胆;可用于湿热黄疸、胆囊炎、痛风、乳腺炎。摊开来说,玉米须是不可多得的减肥良药。结合荷叶,后者升清降浊,气升降浊;长期服用,有奇效。配合菊花治疗肝火引起的高血压;配合茵陈治疗黄疸。
2、抗过敏、止血
可用于治疗荨麻疹和哮喘。玉米必须能加速血液凝固过程,增加血小板数量,抗溶血,故可作为膀胱、尿路结石的止血药、利尿药(与白茅根同用);也可用于急性溶血性贫血。此外,玉米须有开胃的作用,所以笔者经常用它熬米粥来治疗手术、化疗、大病后厌食的患者,效果很好。玉米须一般煎服,每日用量50-100g。
3、玉米一定要显灵,祛湿、酸、脂;黄疸,膀胱炎,痛风,肥胖最好。一杯绿茶化湿浊,疗效贵。
4、降三高
高血脂、高血压、高血糖患者喝了可以降血脂、降血压、降血糖。其降压机制主要是中枢性的,有的认为主要是扩张外周小血管的结果。玉米必须能够抵抗肾上腺素的升压作用。玉米必须含有维生素K,对维生素K缺乏引起的凝血功能障碍有治疗作用。可见农村的谣言还是有可信度的,只是夸大了一大截。
5.保护心脏
玉米须中含有的黄酮类物质可以抑制有害低密度脂蛋白的产生,具有保护心脏的作用。新鲜玉米中纤维素的含量是精米和面粉的6~8倍,能降低血液中胆固醇的浓度,从而起到预防心脑血管疾病的作用。
6.治疗湿疹
湿疹是夏季常见的皮肤病,表现为皮肤出现红色丘疹、粟粒疹或疱疹,继而渗出,干燥后形成灰白色或黄褐色痂,搔抓后易感染。玉米须性平,味甘淡,有清利湿热的功效。湿疹多为湿邪所致,内服外用玉米须有效。
7.止泻
对消化不良引起的腹泻,特别是水样腹泻有止泻作用。玉米须或玉米芯用水煎煮。玉米须还有强心、开胃、平喘等功效。它香甜温和,没有任何副作用。
8.降血糖作用
米须中有皂甙,能降低血清胆固醇和血糖含量。但是,玉米须不能作为降糖药的替代品。如果服用降糖药,喝玉米须水辅助治疗,可能会收到很好的效果。玉米须汤能对抗肾上腺素升高血糖,高、中剂量组作用强度优于2.5mg降糖。玉米须煎剂对正常动物血糖无明显影响。可以推断玉米须煎剂可能具有双胍类药物的作用。
玉米茶食疗配方
1.玉米须茶
将带须的玉米放入锅中,煮1小时,倒出汤汁,即为“芦笋茶”。“龙须茶”味道不错。如果从甜丝丝喝,有清热通淋、平肝利胆的功效。可用于胆结石、胆囊炎患者的日常调理。
2、玉米一定要煮鸡蛋
玉米100克,鸡蛋2个。玉米须和鸡蛋分别洗净,加水一起煮,鸡蛋煮熟后去皮,再煮一会儿,鸡蛋和汤一起吃。具有平肝清热、利水除湿的功效,适用于肝郁气滞型前列腺增生患者。
3.玉米须红糖茶
将洗净的玉米须和红糖水一起搅拌,然后小火煨十分钟,不断搅拌均匀。冷却后就可以服用了。也可以根据喜好加入冰块。咳嗽、产后腹痛、牙龈出血的患者可以服用本方,能有效促进身体健康。
吃玉米须的注意事项
需要注意的是,正因为玉米须具有降血糖、降血压的作用,如果平时患有低血糖或低血压的患者,喝了玉米须水后,症状会越来越严重。如果不及时发现和治疗,患者可能会有生命危险。
糖尿病、高血压患者一定要控制玉米须的用量。另外,服用玉米须水时,排尿量会增加,如果此时不及时进行补液,会导致体液快速流失。所以要及时补充水分。
玉米怎么喝?
一般来说,玉米须水有两种,一种是泡过的玉米须,一种是新鲜的玉米须。有时候,我们直接泡玉米须水,不加任何其他东西,有的喜欢用蒲公英泡。
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