慢性胃炎吃什么食物养胃食谱

胃炎吃什么食物好（浅表性慢性胃炎吃什么食物好）

今天科普知识网小编就给大家分享一下什么食物对胃炎有好处的知识，包括对浅表性慢性胃炎吃什么食物有好处的简单介绍。如果你能偶然解决你所面临的问题，别忘了关注这个网站，让我们开始吧！

本文简介:

1.胃炎吃什么最好？

2.慢性胃炎吃什么食物好？

3.胃炎吃什么好？

4.胃炎吃什么食物好？

5.胃炎吃什么食物好？

6.胃炎吃什么食物比较好？

7.胃炎吃什么食物最滋补？

8.胃炎吃什么食物好？

胃炎吃什么食物最好？

这四种食物是胃病的“黄金搭档”。

1.秋葵

黄秋葵含有丰富的果胶，对保护和修复胃黏膜有非常积极的作用。是胃炎患者必吃的食物。

但需要注意的是，脾胃虚弱、肠道功能紊乱的胃炎患者要慎吃秋葵。

2.白萝卜

白萝卜营养丰富，维生素A、B、C、钙、磷、钾等元素一应俱全。经常食用白萝卜可以减少细胞衰老。对于胃炎患者来说，白萝卜富含的大量消化酶淀粉可以抑制胃酸的过度分泌，帮助胃恢复消化功能，非常适合胃炎患者食用。

但慢性胃炎、胃溃疡患者吃白萝卜要注意不要过量。

3.黄瓜

胃热性胃炎患者经常会觉得嘴里发苦，多吃黄瓜可以缓解这样的症状。

黄瓜有非常显著的清热通便作用。胃炎患者多吃黄瓜有助于减轻疾病带来的痛苦。

4.牛奶

对于胃炎患者来说，最痛苦的就是胃痛，但是出现这样的症状时，喝牛奶是个不错的选择。

牛奶中富含蛋白质，对减轻胃炎引起的疼痛有显著效果，是很好的养胃饮品。

但胃炎患者喝牛奶后仍不能改善疼痛症状的，今后应尽量避免服用。

胃病是一种很常见的疾病。一般主要是因为饮食不规律，经常暴饮暴食，或者吃了一些刺激性的东西，导致胃损伤。胃炎是一种常见的胃病，很多人都深受其害，所以很多人都在问如何治疗慢性胃炎。中医建议可以喝肠胃宝茶，调理内调，养胃，保护胃黏膜，疏肝理气，和胃止痛。

温馨提示:

生活中引起胃炎的因素远不止以上这些，治愈胃炎也不是一朝一夕的事情。所以一定要注意饮食习惯和自我调解，需要看医生的时候不要拖延。不要以为胃炎是小病。任何大病都是因为忽视小病造成的。

慢性胃炎吃什么食物好？胃炎吃什么食物好？1.秋葵含有丰富的果胶，可以保护胃黏膜不受侵害。但是，怕冷、容易拉肚子的人不适合长期服用这种寒性食物。2.萝卜白萝卜营养丰富，具有抗氧化作用。而且里面的消化酶淀粉可以中和胃酸，缓解胃酸反流、烧心等胃炎症状，但不适合慢性胃炎、胃溃疡、胃寒的人。3.我们都知道仙人掌有很好的消炎作用，可以清热解毒。仙人掌中的苹果酸、琥珀酸、碳酸钾等成分可以养胃，防止腹胀，和五花肉一起炖，疗效明显。4.五味子五味子为凉性中药，适用于肝胃气滞、脾虚胃热的胃炎患者。主要是将五味子磨成粉，每次服3g水，每天一次，20天为一个疗程。

胃炎患者可以选择以下养胃食物食用:1。西兰花含有丰富的维生素、花青素和膳食纤维，能为患者提供身体所需的各种营养，还能起到防癌的作用。此外，西兰花中含有的异硫氰酸酯化合物可以抑制幽门螺旋杆菌的生长。2.绿茶。绿茶含有相对丰富的儿茶素，儿茶素是一种抗氧化剂。进入人体胃部后，能保护胃粘膜，抑制致病菌的快速繁殖，有利于胃炎患者的康复。3.酸奶。酸奶不仅含有优质的蛋白质、碳水化合物等含能物质，还含有大量的有益菌群，如保加利亚乳杆菌、乳酸菌、双歧杆菌等。这些有益菌对改善胃肠道环境，增强消化道免疫力有积极的影响。

胃炎吃什么食物好？说起胃炎，很多人都听说过，相信只有经历过的人才知道它给患者带来的痛苦。胃炎还得从饮食说起，那么胃炎患者吃哪些食物比较好呢？饮食上要注意哪些禁忌，应该如何预防？我们一起去看看吧。

胃炎吃什么食物好？

1.牛奶

对于胃炎患者来说，现在只有食物有助于养胃。这个时候就要注意了，可以适当喝点牛奶养胃。

相信很多肠胃不好的患者都知道，牛奶不仅可以帮助我们养胃，还可以缓解胃痛。这是因为牛奶中含有大量的蛋白质，可以中和胃酸，缓解胃痛。但对于一些喝牛奶后胃酸、胃痛的患者，专家建议最好不要喝牛奶。

2.粥

第二种大家会想到的食物是粥，应该算是不错的选择，尤其是小米粥，养胃效果明显。专家建议，喝粥的时候，最好尽量多咀嚼，这样也能达到养胃的效果，不会导致不适。

3.主食

主食方面，面条应该算是很好的养胃食物。我们可以在早上吃一些面条来达到养胃的效果。我们经常吃的米饭含有一定的酸性物质，肠胃不好的人要少吃米饭。如果是粥，可以放点小苏打进去，对胃有一定的保养作用。除了面条，另一种养胃的食物是苏打饼干。

4.白萝卜汤

还有一些胃炎患者，嘴里经常泛酸，不想吃东西。这类患者多为脾胃不和的胃炎。专家建议，这些患者在日常生活中应多喝白萝卜汤，以缓解这些不适症状。

5.汤

在胃炎吃什么食物的问题上，汤和水也是必不可少的。其实养胃的首选不是粥，而是汤，而且汤不能是肉汤。这是因为肉汤中含有大量的酸性物质，会对胃黏膜产生一定的刺激，所以最好多喝蔬菜汤。比如菠菜、粉条、鸡蛋都可以上，再加点鸡精调味，不仅好吃而且对胃也很滋补。

6.菠菜

菠菜有润燥、养肝、益肠胃、通便的作用。而且菠菜可以促进胃和胰腺的分泌，增加食欲，帮助消化。这是因为菠菜中含有大量的纤维素，可以帮助肠道蠕动，方便排便。

但是吃菠菜的时候要小心，因为菠菜中含有大量的草酸，过量食用会影响人体对钙的吸收。所以吃菠菜的时候要注意避免和豆腐、紫菜等高钙食物一起吃，或者在烹饪前稍微焯一下，去除草酸。

7.喝肉汤。

对于出现口干、咽干等症状，吃东西没有味道的胃炎患者，不妨在日常生活中多喝肉汤、鸡汤等汤类，或者多吃酸味水果、果汁等食物，能有效促进胃液分泌，帮助消化吸收。

对于萎缩性胃炎患者来说，日常生活中要多喝酸奶，其中的磷脂会紧紧吸附在胃壁上，从而保护胃黏膜。

8.蔬菜和水果

胃炎患者常出现口苦、口臭、口干等症状，而这些症状大多是由于肝胃热郁而引起的胃病。对于这类患者，日常生活中要多吃新鲜的水果和蔬菜，如苦瓜、黄瓜、丝瓜等食物，有很好的清热泻火、润肠通便的作用。

9.碱性食物

许多胃炎患者常因胃酸分泌过多而出现恶心、烧心等不适症状。然而，专家提醒我们，当胃酸分泌过多时，我们不妨适量吃一些碱性食物，如牛奶、豆浆、馒头或面包等。这些食物可以帮助我们有效中和胃酸。

当胃酸分泌减少时，患者此时可食用浓缩肉汤、鸡汤、酸味水果或果汁，以刺激胃液分泌，从而促进消化。日常生活中也要注意多吃一些有健胃作用的食物，如奶酪、牛蒡、木瓜、木耳等食物。

胃炎的四大饮食禁忌

1.避免吃辣椒。

对200名健康人进行胃镜检查，并调查其饮食习惯。其中喜欢吃辣椒的有126人，不吃辣椒的有73人。胃镜检查结果显示，不吃辣椒的人胃炎发病率明显低于爱吃辣椒的人，尤其是浅表性胃炎。因此，慢性胃炎患者最好不要吃辣椒。

2.避免不洁饮食。

胃炎患者要特别注意饮食卫生，尤其是夏天。生的水果要洗净，变质的食物不能吃。因为被污染的食物含有大量的细菌和细菌毒素，对胃黏膜有直接的破坏作用。放在冰箱里的食物在食用前必须彻底煮熟。如果发现变质，要坚决扔掉，禁止食用。

3.避免吃冷、热、硬的食物。

太冷的饮食，食人会导致胃痉挛，胃黏膜血管收缩，不利于炎症的消退；过热的食物和饮料吃后会直接灼伤或刺激胃黏膜。胃炎患者的食物宜软硬兼施，过硬过粗的食物，粗纤维蔬菜，油炸或烧烤食物。食用后可加重胃的机械消化负担，通过摩擦损伤胃黏膜，加重黏膜的炎性病变。

4.吃饭时避免喝汽水。

苏打水是一种富含二氧化碳的碳酸饮料。喝完汽水后，会将人体内的热量从口腔排出，可以帮助人体消化吸收。因此，汽水是夏季防暑解热的最佳饮料。

但是，如果你是胃炎患者，吃饭时喝汽水对身体有害。因为喝汽水时，胃酸被稀释，不利于消化，而且汽水中的二氧化碳还能刺激黏膜，减少胃酸分泌，影响胃蛋白酶的形成和产生，从而削弱胃的消化功能。

此外，汽水中还含有碳酸氢钠，碳酸氢钠可以中和胃酸，降低胃中的酸度，削弱蛋白酶的消化功能。所以慢性胃炎患者，比如吃饭时喝汽水，会出现腹胀、疼痛的症状。因此，慢性胃炎患者应避免在进餐时喝汽水。

如何预防胃炎

慢慢咀嚼

很多人习惯了大吃一顿，却不能慢下来。他们认为他们吃得很有效率。其实这是不对的。吃饭时一定要细嚼慢咽，这样可以减少粗糙食物对胃黏膜的刺激。

2.节奏饮食

很多农民工吃饭很不规律，随心所欲，想吃就吃。吃饭完全不规律，也可能导致胃炎，因为饿了就不吃，真的吃了也吃不了多少。也不要暴饮暴食。

3.注意饮食卫生

吃饭要注意食物的卫生，出去吃饭尽量选择大一点的餐厅，路边摊少吃点，因为多多少少不卫生。最好自己动手，可以避免外界微生物对胃黏膜的侵害。

4.选择精细易消化的食物。

吃的时候可以尽量选择精细易消化的食物。当然，你也要营养丰富，不然，身体受不了。

5.选择清淡的食物

不要经常吃辛辣或油腻的食物。可以适当换换口味，点清淡的，多吃蔬菜，少喝点酒和浓茶。清淡饮食容易消化吸收，也有利于胃病的恢复。

6.尽量按时吃饭。

每天三餐尽量按时吃，不要吃太多。一般来说，我们早餐吃得好，午餐吃得饱，晚餐吃得早。也就是说，早餐稍微丰富一点，营养一点，中餐可以饱一点，有利于一天的工作，晚餐早一点，有利于消化吸收。

7.选择新鲜的食物

所有食物都要保持新鲜，最好不要吃存放过久的食物。可以多吃蔬菜水果。比如土豆，西红柿，苹果等等。

总结:胃炎患者要改变饮食。以上文章为大家介绍了几种养胃的食物。同时，胃炎患者要注意一些饮食禁忌，忌食寒、热、硬食物。只有管住自己的嘴，才能更好的帮助自己恢复。

胃炎吃什么食物好？一般胃炎多吃蔬菜、水果、易消化的东西，不能喝酒、浓茶、咖啡、太热或太冷、或粗糙的食物。因为这些食物会造成胃黏膜损伤。胃炎本身有炎症和萎缩性病变，但幽门螺杆菌感染也是最重要的原因，且发病率随年龄增长而增加。部分患者后期可出现腺体萎缩、肠化生，因此幽门螺杆菌感染是主要原因。8点以后建议不要吃，因为影响胃动力消化。不要暴饮暴食，一日三餐定时进食。不要吃刚从冰箱里拿出来的水果，忌食辛辣生冷的食物。对于功能性消化不良，根据病情，口服吴德肠胃宝茶进行调理，保护胃黏膜，改善胃炎症状。通过以上治疗，结合患者自身情况，可以达到彻底治愈的目的。

胃炎吃什么食物比较好？如果有慢性胃炎，可以吃清淡、温热、易消化的食物。比如流质和半流质食物、米粥、面汤、面汤、鸡蛋汤、海带汤等。，都有可能。此外，可以开胃健脾的食物，如大枣、山药、银杏、薏米、赤小豆、桂圆、茯苓、山楂、紫苏叶、胡萝卜、莲子以及水果如桃、香蕉、苹果、荔枝、甘蔗、无花果、柠檬、椰子等。平时也要注意适当增加活动量，促进肠胃蠕动，帮助消化。

胃炎吃什么食物最养胃？饮食调节

1.避免生冷水果和凉拌。

2.避免油腻食物，如肥肉和油炸食品。

3.腹泻频繁时忌蔬菜水果。

4.新鲜果汁、蔬菜汁要补充维生素。

5.避免刺激性食物，如辣椒、热油、芥末等。

6.烹饪方法宜蒸、煮、炖、烧等。来控制油量。

7.忌粗粮粗纤维食物，如韭菜、芹菜、榨菜等。

8.宜高蛋白饮食，如瘦肉、鸡、蛋、鱼、虾等。

9、应少渣、清淡、易消化的饮食，主食粥、面、软米等。

胃病是一种很常见的疾病。一般主要是因为饮食不规律，经常暴饮暴食，或者吃了一些刺激性的东西，导致胃损伤。胃炎是一种常见的胃病，很多人都深受其害，所以很多人都在问如何治疗慢性胃炎。中医建议可以喝肠胃宝茶，调理内调，养胃，保护胃黏膜，疏肝理气，和胃止痛。

所以，即使你不幸患上了胃炎，也不代表你需要避免吃任何东西。反而有很多好吃的东西，既能抑制胃炎，又能保证三餐的美味和丰富。

但需要注意的是，即使这些食物对胃炎有帮助，吃的时候也不要过量。

胃炎吃什么食物？随着现代生活节奏的加快，人们饮食不规律，胃病的发病率越来越高。俗话说“养胃贵”，对于患有胃病的人来说，除了药物的使用，食疗也是非常重要的。但是光靠饮食是不够的。要调理肠胃，首先要清除肠胃里的毒素。然后就可以调理了。推荐用德普常味茶，可以内部调理，一步到胃。

推荐以下三个食疗配方。

配方及和服方法:红枣500g，煮熟去皮。取枣肉250克、鸡内金60克、生白术120克、干姜粉60克；将鸡内金和白术洗净，用文火焙干，研成细粉，加入干姜粉和大枣，一起捣碎，制成小饼，烘干，取出装入塑料食品袋中备用。这蛋糕色香味俱佳。空肚子是饭后的点心和零食。细嚼慢咽，味道鲜美。不仅病人喜欢，孩子们也喜欢。

功效:大枣味甘，能温中健脾，益气养血。现代医学证明，大枣含有丰富的蛋白质和维生素C，蛋白质是溃疡伤口愈合不可缺少的物质。维生素C可以增强人体对疾病的抵抗力。鸡内金味甘涩，能健胃消食。白术具有健脾益气、燥湿利水的功效。纵观全方，有健脾、温中、健胃、消食的作用。

适应症或禁忌症:仅适用于无出血的消化性溃疡患者，中医辨证为脾虚寒性，表现为持续胃痛、压痛、食欲减退、神疲乏力、大便稀、四肢不温。如果脾脏灼痛，烦躁易怒，泛酸嘈杂，口干口苦，属于肝胃郁结型，则不宜吃此饼。

此方及服法:桃仁各10克，地黄10克。桃仁泡好后，剥去皮，丢弃尖部。将两味药洗净后，加入适量冷水，用武火煮沸，再用文火慢慢煎熬。30分钟后去渣，粳米100克洗净，加入药汁中煮成粥。将2克肉桂粉(药店有售)和50克红糖加入煮熟的粥中。粥的稀调可以根据个人喜好掌握。每次吃一小碗，每天3到4次。粥汤红亮，米饭烂油，香甜可口，口感爽滑。

根据这个方子的功效，中医认为“痛则不道，通则不痛”。桃仁能活血化瘀，润肠通便；盛迪能滋阴清热，养血活血；肉桂心、红糖能温血止痛；粳米味甘、性平，能益脾胃，含有蛋白质、脂肪、糖、钙、铁和维生素B1等。红糖不仅提供热量，还富含铁。蛋白质和铁是造血的主要原料。综合处方具有祛瘀通经、活血止痛、滋养脾胃的功效。

适应症及禁忌症:此粥适用于消化性溃疡出血患者止血后或不出血者。中医辨证为瘀血阻滞，表现为胃脘痛如针刺、固定痛、舌苔紫暗或有瘀斑。如果溃疡活动出血，你应该禁食此粥。

配方及食用方法:鲜芦根100克，青皮5克，粳米100克，生姜2片。将鲜芦根洗净，切成一厘米长的片，与青皮一起放入锅中，加入适量冷水，浸泡30分钟，用武火煮沸，再文火煎熬20分钟。取出残渣，加入洗净的粳米，煮至粳米开花，粥汤粘管。上锅前5分钟，加入生姜，每天温两次。粥粳米的醇香加上芦根的清香，吃起来爽滑可口，别有一番滋味。

本方功效:芦根清热养阴，青皮行气止痛，生姜和胃止呕，粳米养胃健脾。以上药物均有清热和胃、滋阴止痛的功效。

适应症及禁忌症:此粥适用于消化性溃疡病，中医辨证属肝胃积热，表现为烧心、烦躁、泛酸嘈杂、口苦、口干。如有上腹痛、畏寒、腹泻者，不宜服此粥。

望采纳，谢谢。

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