尿酸高该怎么办怎么降低尿酸高

尿酸高怎么办（尿酸高怎么办什么方法降最好）

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本文简介:

1.尿酸高怎么治疗？

2.尿酸高怎么办？

3.尿酸高怎么办？

4.如何解决尿酸高的问题？

5.尿酸高怎么办？

尿酸高怎么治疗？

尿酸高怎么治疗？谈到高尿酸，很多患者会想到其治疗的复杂性。如果他们不重视，很容易导致疾病的反复发作。高尿酸的治疗不仅需要专业的治疗方法，其日常护理也不可或缺。高尿酸者积极护理(例如喝紫凤草茶排酸)可以稳定病情，也可以起到治疗作用。

正确护理高尿酸有几种方法。

1.高尿酸通常会导致关节痛和许多身体不适。疾病发作时，患者可通过适当休息达到缓解疾病的目的，如卧床休息，抬高疼痛部位避免发作部位疲劳，避免关节再次损伤。

2.养成良好的心态。不管做什么，良好的心态是基本。你要避免紧张和焦虑，在最佳状态下治疗高尿酸，取得更好的效果。另外你要减少疲劳，减少熬夜，减少劳动。

3.要避免摄入高嘌呤食物，高嘌呤食物是直接增加尿酸合成的因素。

4.不要盲目用药。现在很多患者会先选择用药，却忽略了用药带来的危害。专家指出，药物治疗有很大的副作用，会对身体造成再次伤害。应该限制病人使用药物。

尿量高怎么办？如果在实验室检查时发现血尿酸水平升高，日常生活中应注意以下几个方面:

1.饮食上要减少嘌呤含量高的食物的摄入，包括被称为贝壳的贝类物质，包括蟹、虾、海贝等嘌呤含量高的海鲜，还要注意动物的内脏，还有炖肉的肉汤，包括牛羊肉，也含有较多的嘌呤。多注意日常肉类和海鲜的摄入；啤酒中还有比较高的嘌呤含量，要注意啤酒的摄入；动物内脏及酒类忌用，其他嘌呤含量高的食物根据嘌呤含量服用。吃的时候注意不要超标。注意含糖果汁饮料也是尿酸升高的重要原因之一，年轻人更需要注意；另外，饮食上要注意多吃新鲜蔬菜，多喝水。建议每天饮水量超过2000ml，以促进尿酸代谢；

2.痛风的发生往往有一定的诱因。如大量食用嘌呤含量高的食物可诱发痛风，过度劳累、感冒、情绪突变等均可诱发；最后要注意保持规律的作息，不要熬夜。

3.除了注意生活的方方面面，如果血尿酸水平仍然不能降到正常标准以内，就需要去正规医院就诊，使用药物降低血尿酸，以减少尿酸对人体的伤害。

尿量高怎么办？尿液酸度高的患者，初期没有任何症状。长期高尿酸血症发展到一定程度，可导致痛风、高血压、动脉硬化发病率增加。痛风是高尿酸血症最常见的结果。患者有急性痛风性关节炎和痛风性肾病的症状。其中，急性痛风性关节炎主要表现为跖趾关节肿胀、热痛，也可累及足背、踝关节、膝关节等其他关节。早期关节肿痛可自行消失，慢性期可长期存在。痛风肾病患者主要表现为血尿、蛋白尿、腰痛等。如果平时不注意尿酸的控制，很容易导致高尿酸的现象，长期下去也会引起痛风症状。平时可以用紫凤草茶，促进尿酸排泄，降低尿酸。

这是尿酸高的人通常会出现的三种症状。一旦发现，应及时就医。那么我们平时如何预防高尿酸血症呢？在这里，我给大家详细介绍一下。

1.调整不良生活方式。

注意健康饮食，戒烟限酒，保持适量运动，保持良好体重。尽量避免频繁食用高嘌呤食物，如动物内脏、海鲜、汤料等。最好避免酒精饮料，尤其是啤酒。每周做一些有氧运动，比如快走、慢跑。还要注意控制自己的体重。尽量在标准体重之内。每天喝水不少于2000毫升，不超过3000毫升。优先选择白开水和矿泉水。不要喝浓茶、咖啡、碳酸饮料等。

2.积极控制风险因素。

除了降低尿酸，高尿酸人群还要预防和控制高血脂、高血压、高血糖、肾病等慢性病的发生。

3.可以用食疗去酸。

可以常吃猕猴桃、番茄、白菜、土豆、苦瓜、薏米等有助于降低和消除尿酸和废物的食物，达到预防和改善痛风的效果。

如何解决尿液中尿酸高的问题，是目前人们防不胜防的疾病。患高尿酸的人数越来越多，其带来的危害是普通人无法承受的。当尿酸失控时，会引起痛风，使你的脚肿胀、凸出。用紫风草茶可以降低尿酸，缓解症状。降尿酸其实很简单。这个时候不妨吃一些嘌呤含量低的食物，对于降低尿酸，促进健康，不断缓解关节疼痛会更好。那么吃什么比较好呢？

如何快速降低尿酸？

1.水

实际上，水是我们吃得最多的营养物质，以至于我们在谈论营养时常常忘记了水。尿酸是通过肾脏溶解在水中排出体外的，所以饮水量对尿酸排泄影响很大。建议尿酸高的朋友多喝水，每天至少2000 ml，分几次喝。

2.小苏打。

小苏打又称碳酸氢钠，能碱化尿液，促进尿酸排泄。小苏打加入水中，就变成了苏打水。注意是汽水，不是碳酸饮料。事实上，碳酸饮料中的碳酸和糖会增加尿酸。小苏打加大量的水，过几天就能看到效果。

3.蔬菜、水果和海藻类食物

大多数蔬菜、水果、海藻中嘌呤含量较少，而钾、钠、钙、镁等碱性元素较多，可促进尿酸排泄。保证每天1到2斤蔬菜和1个水果，对降低尿酸有非常明显的作用。只有少数蔬菜嘌呤含量高，如豌豆、大豆、扁豆、菠菜、蘑菇、菜花等。高尿酸血症和痛风患者应尽量少吃这些蔬菜。还有，强调喝果汁会提高血尿酸水平，因为果汁富含果糖。一杯橙汁含有三四个橙子的果糖，但损失了大部分维生素和膳食纤维。

4.维生素c

人们早就发现，维生素C可以促进尿酸从肾脏中排出。临床上还发现，增加维生素C的摄入可以降低血尿酸水平。这也是多吃蔬菜水果可以降低尿酸的原因之一。维生素C较多的蔬果有:鲜枣、刺梨、酸枣、番石榴、猕猴桃、各种辣椒、花椒、大白菜等。也可以在医生和营养师的指导下，服用适量的维生素C补充剂。

5.脱脂牛奶和酸奶

牛奶本身嘌呤含量低，不会增加尿酸负荷。牛奶中含有的酪蛋白和乳清蛋白能促进尿酸排泄。研究表明，牛奶喝得越多，血尿酸水平越低。但是全脂牛奶脂肪含量高，可能会增加痛风的风险，所以建议尿酸高的盆友喝脱脂牛奶。同样，脱脂酸奶也可以降低患痛风的风险。

6.少吃高嘌呤食物。

高嘌呤食物包括:动物内脏、含糖饮料、啤酒黄酒、红肉、海鲜、豆制品。补充蛋白质，建议多喝牛奶，多吃鸡蛋。另外，碳酸饮料和甜点虽然嘌呤不高，但会增加血尿酸。

尿量高怎么办？高尿酸可以通过饮食调整、药物治疗等方面来治疗。

在饮食方面，注意保证每天饮水量在2L以上，最好是碱性水。食物方面，尽量少吃或不吃高嘌呤食物，如海鲜、水产品、菌类、火锅、肉类、含糖饮料等。如果单纯控制饮食2~4周，尿酸也不会下降，所以需要联合药物治疗。

降尿酸药物主要分为促进排泄和抑制生成两大类。其中，促进排泄，可以选择苯溴马隆片，但需要注意的是，有泌尿系结石者禁用。服用时，你要注意每天的用水量超过2L。生产的药物主要是别嘌醇和非布司他，但需要注意的是别嘌醇副作用大，非布司他只用于痛风性关节炎。如果痛风石已经形成，需要去医院做手术取石。

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