精子DNA碎片化指数（DFI)

您好：

根据您的提问，判断精子的DNA损伤的指标常用的为DNA片段化指数(简称DFI)，优良的精子DFI应该在15%以下，15%至25%代表精子尚好，大于30%为精子DNA严重损伤。

综上所述，建议您去正规医院，根据检查的结果，在经诊医生的指导下进行积极有效的治疗。 祝健康！ b2

可以食补调理，药补辅助，多锻炼身体，提高身体素质，改善生精功能，吃生蚝，虾米，瘦肉，莴笋和动物肝脏补充改善精子质量，避免抽烟喝酒熬夜久坐，找些养精三宝辅助饮食进行调理精子，平时作息要规律，饮食要科学，精子很娇贵，需要好好的呵护才会好，不然以后会影响正常生育的。

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