楫的读音为：jí。楫是指划船用具。楫作名词时，有短的船桨，船桨，船等意思；楫作动词时，指划船。楫的组词有：舟楫、桧楫、扬楫、棹楫。楫古时同“辑”，是指聚集。楫的组词楫橹：指桨与橹；舣楫：指划船靠岸；鼓

赛艇运动起源于英国。17世纪泰晤士河的船工们经常举行划船比赛。1715年为庆祝英王加冕，首次举行赛艇比赛。1775年英国制定赛艇竞赛规则，同年成立了赛艇俱乐部。赛艇运动是桨手乘艇背向前进方向划进的一项

下面的动作，组间休息60秒，动作间休息90秒，组数以及次数作为建议，具体还是要根据自己的情况。动作1 利用身体自重结合杠铃杆做划船~做3组，每组做15次。动作2 利用身体自重结合杠铃杆做划船(杆和身体

三角肌后束训练有器械方向飞鸟、坐姿哑铃划船以及绳索后肩划船等动作方法，器械方向飞鸟以15个动作为一组，每次2～3组，坐姿哑铃划船利用哑铃做划船的动作锻炼三角肌束，绳索后肩划船训练要注意动作与呼吸的配合

都说高手练背，大师练腿。背部的肌肉我们平时用得少，所以在健身练背的时候，想要找到背部发力的感觉比较困难。那么健身房有哪些有效的哑铃练背动作呢? 一、杠铃俯身划船 这个动作要求站立时双脚，与肩同宽躯干

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“没有螺旋桨的东西”这个梗出自1984年喜剧电影《铁板烧》中的一段台词，具体为“不用害怕，一个螺旋桨照飞。你们不用怕，没有螺旋桨也照飞。”剧中男主在菲律宾旅游时，找了2个当地人租了一架号称全菲律宾仅此

[拼音]：jineiya wudao[外文]：dance of Guinea几内亚各部族的舞蹈种类很多，分布于几内亚沿海区、中几内亚、下几内亚及森林几内亚的各部族。其中有表现男女青年欢乐情绪的群众集体

划船的木棒叫船桨。是一种划船工具，其上端为圆杆，利于手握，叫握杆，下端为板状，名桨板，用以拨水，利用了物理学上的牛顿第三定律，通过水波的反作用力，使船前进。我国是“舟”的故乡，也是桨的故乡。　　船桨，

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昆明野鸭湖游玩攻略 云南昆明野鸭湖怎么样?好玩吗？3654-04-08 17:07:12 昆明野鸭湖游玩攻略 昆明野鸭湖攻略？云南昆明野鸭湖怎么样?好玩吗？ 野鸭湖门票15元以上，1.1买全票。有大面

不好哄的小傻瓜作词：候亚周,张强作曲：候亚周演唱：候亚周手机的电话一直在响着 你听见了吗就这样静静的坐着 还不想说话无聊的笑话一直在

运动对于减脂来说是必要的，但是选择不同的运动项目，决定了运动燃脂的效率，有些运动看似强度很大，其实对身体伤害远远超过燃脂的效益，因此，在运动前，选择合适的运动项目是至关重要的。 下面盘点一些运动30分

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宽握引体向上、杠铃划船、坐姿划船、直臂下拉等。宽握引体向上：首先保持双臂伸直，抓紧杠杆，抬头挺胸，让身体往后保持倾斜３０度左右。然后借助手臂的力量，向后下方拉动肩膀，让身体向上，坚持

划船的木棒叫船桨。是一种划船工具，其上端为圆杆，利于手握，叫握杆，下端为板状，名桨板，用以拨水，利用了物理学上的牛顿第三定律，通过水波的反作用力，使船前进。我国是“舟”的故乡，也是桨

适合在家做的有氧运动有慢跑、划船、瑜珈、室内自行车、踏步机。1、慢跑如果家中有配置跑步机，可以选择慢跑进行有氧运动，如果家中没有跑步机的，可以选择原地跑步，需要控制好速度在6~8km

1、不要私自在河边、湖边、水库边、水沟边、池塘边玩耍、追赶以防滑入水中。2、严禁学生私自下水游泳，特别是中小学生如果去游泳必须带好救生圈，并在家长陪同下到安全合格的游泳池游泳。3、没

“没有螺旋桨的东西”这个梗出自1984年喜剧电影《铁板烧》中的一段台词，具体为“不用害怕，一个螺旋桨照飞。你们不用怕，没有螺旋桨也照飞。”剧中男主在菲律宾旅游时，找了2个当地人租了一架号称全菲律宾仅此