中卫的美食有扁豆子面、中卫炒拉条、蒿子面、羊杂碎水面和凉拌沙葱等。扁豆子面：被认为是非物质文化遗产，有着一百多年的传承技艺，有着浓厚的西北气息，在民间广受欢迎。制作过程中要经历煎豆子、和面、揉面等环节

豆子是豆子植物的一种果实，它的种类是繁多的，其包括了大豆、蚕豆、豌豆以及菜豆等。根据大豆颜色又可以分为黄豆、黑豆、青豆等。菜豆的种类也有很多，它可以分为扁豆、四季豆、刀豆等。豆子基本上都是一年生草木植

八宝粥里分别有薏仁、紫米、大米、黑米、红豆、绿豆、扁豆、黄豆、核桃、花生、红枣、葡萄干等等，八宝粥一开始是由八种食材熬成的粥，随着时代的发展，八宝粥里不止有八种食材，会增加一些营养价值更高的一些食材，

把高汤4杯、低盐酱油10克、盐2克倒入锅中煮沸，放入芥麦、鸡腿肉块和马铃薯块、胡萝l、片、扁豆一起煮20分钟，直到所有的材料煮变软即可。工具材料: 荞麦100克，鸡腿50克，土豆100克，扁

虾油中含有鲜虾浸出物的各种成分，味道鲜美。虾油的食用方法有多种，比如有虾油酿椒、虾油芹菜、虾油扁豆。工具材料: 虾油虾仁、尖椒、盐、味精芹菜、红辣椒

表面带有花纹的钢板称为花纹板，其花纹成扁豆形、菱形、圆豆形、扁圆混合形状，市场上以扁豆形最为常见。产地有：莱钢、日照，本钢，首钢，宁钢，梅钢，鞍钢，太钢，北台等。花纹板价格：目前市场上生产花纹板的厂家

小五条筋花纹板是指花型长度34MM的花纹板。 小五条筋花纹板常见问题花纹板怎么算花纹板的突起部分在计算重量的时候基本忽略不计，如果要保证较精确，可采用7.81的密度乘以花纹板体积。体积（长*宽*板厚）

养胃可以吃小米、糯米、牛奶、南瓜、薏米、土豆、蚕豆、山药、香菇、猴头菇、苹果、香蕉、猕猴桃等等，其中牛奶能保护胃黏膜，减少食物对肠胃的刺激；山药能健脾开胃，对于肠胃功能较弱的人群非常有益；山楂具有健胃

1、播种。播种时间：扁豆种子在15℃以下发芽不良，10℃以下停止发芽，最适宜发芽温度为20℃～25℃。扁豆生长生育适宜温度20℃～37℃，高于40℃时生育变劣，落花增多。广东地区一年四季都可以播种(

1、大豆食品：大豆产品被誉为植物蛋白含量之最，是素食主义者补充蛋白质的主要食物来源。并且大豆内所含丰富的植物蛋白能满足人体功能性需求，除此外还有异黄酮、氨基酸等多种对人体健康有益的物质。一般大豆制成的

启东特产有：吕四海蜇、启东青皮长茄、启东洋扁豆、吕四带鱼、启东沙地文蛤饼等，其中吕四海蜇是“海产八珍”之一，其因味道鲜美、口感清脆等特点而在国际上享有盛誉。启东特产：启东市，隶

核心功效增强免疫力、防止便秘、降血糖炒扁豆的简介炒扁豆烹饪简单，味美好吃。炒扁豆是用扁豆制作的一道家常菜，此菜有健脾、和中、益气、化湿、消暑之功效。豆含有多种维生素和矿物质，经常食用能健脾胃，增进食欲

核心功效有益心脏、美容养颜、 减肥瘦身眉豆简介眉豆，学名为扁豆。营养丰富，其干豆、鲜豆含有丰富的蛋白质、脂肪和矿物质。Wong等对小鼠的饲喂实验发现，扁豆对小鼠肾脏、盲肠和脾脏的增重有影响，而对肝脏增

1、科属不同：扁豆为豆科、扁豆属多年生缠绕藤本植物，而荷兰豆是豆科、豌豆属一年生缠绕草本植物。2、形态不同：扁豆全株呈淡紫色，茎长可达6米，种子扁平、长椭圆形，花期为4-12月。荷兰豆全株绿色，高90

八宝月饼中的八宝有山药、扁豆、玉米粒、莲子、芡实、茯苓、党参、龙眼肉。经常吃八珍可以调理肠胃，促进消化，还可以减肥，对身体很有帮助。八珍月饼是山西小吃，其中八珍是指山药、扁豆、玉米粒、莲子、芡实、茯苓

如果扁豆用开水焯一下，炒5分钟就好了。如果要做凉拌扁豆或者缩短烹饪时间，需要将扁豆焯一下，因为扁豆中含有有害的皂素和植物血凝素，对身体会有一定的危害，会引起中毒。但这两种毒素在预热时不稳定，漂烫和油炸

花蛤不能和橙子、田螺、芹菜、扁豆等食物一起吃，它们一起食用可能会导致腹痛、腹泻、腹胀，还有可能会影响我们的身体对维生素的吸收。我们若要烹饪、食用花蛤的话，应先将它放入盐水中浸泡使它吐完体内的沙子，这

新鲜扁豆可以直接晒干。将扁豆清洗好后沥干水，在锅中加水烧开后倒入扁豆并翻动几下，确保扁豆完全均匀受热。之后将扁豆捞出再次沥水，放入漏网中摊开晾干即可。注意扁豆晒半天后，翻一个面继续晒另外一面。 新鲜

扁豆角的烹饪时间不固定。嫩扁豆角可以在水沸腾后大约5-10分钟内煮熟。老一点的扁豆角煮的时间会比较长，需要15-20分钟。当扁豆角的颜色由翠绿色变为深绿色，并且变得明显变软时，就说明煮熟了。为了快速油