蔬菜沙拉是一种健康营养又有效的饮食方法，那它可以放哪些蔬菜呢?圆白菜、番茄、黄瓜是蔬菜沙拉的主要食材，除此之外，紫甘蓝、甜菜、彩椒、樱桃萝卜、生菜、芝麻菜、欧芹、菊苣、紫莴苣、洋葱等都可以放在其中。这

圆白菜与包菜的区别在于种类、外观和产地上。圆白菜是白菜的一种，而包菜属于甘蓝，也被叫做大头菜；圆白菜的菜心凝聚、类似圆球，周围的菜叶比较松散；而包菜菜叶紧密包裹，并且菜叶层数比较多；圆白菜是我国本土的

圆白菜和包菜的区别：外观不同、产地不同。圆白菜的菜心形状比较像心脏，而且每片菜叶之间都是比较松散的而包菜的每片菜叶之间是很紧实的，而且菜叶的层数也是比较多的；圆包菜是我们中国传统的一种蔬菜而包菜的产地

包饭包的菜一般是圆白菜，也可以是生菜、油菜等。菜包饭是海南一带的传统美食小吃，是把肉、菜、饭等混合在一起，撒上酱汁，包进菜叶，用手抓着菜包饭趁热咬进嘴里食用的。这种吃法带点野性，虽然形象不雅，但是别有

1、可以做沙拉菜的蔬菜非常的多，其中最主要的就是圆白菜、紫甘蓝、番茄和黄瓜。2、其它的配菜也非常的多种多样，有胡萝卜、甜椒、芹菜、豆芽、洋葱、白萝卜、生菜等等。3、沙拉菜不仅绿色健康，而且非常的美味，

可以在饭后吃通便食物最好。通便食物可以吃火龙果，香蕉，坚果等食物。火龙果富含水溶性膳食纤维，具有减肥、降低胆固醇、预防便秘、大肠癌等功效，还有丰富的纤维，能够预防便秘。香蕉能增加肠道蠕动，增强胃酸分泌

1、首先看外观，外表光滑、无虫眼、无伤疤的圆白菜比较好。2、其次看颜色，颜色呈鲜绿色的圆白菜比较新鲜，这种圆白菜营养也更好。3、再次看根部，如果是淡绿色或者是偏白色，说明圆白菜很新鲜，如果发现根部已经

罗宋汤的口味为酸中带甜、甜中飘香、肥而不腻、鲜滑爽口。罗宋汤是从俄式红菜汤演变而来，俄式红菜汤辣中带酸，酸甚于甜，上海人并不习惯。后来受原料采办以及本地口味的影响，渐渐地形成了独具海派特色的罗宋汤。罗

紫色包菜和紫甘蓝是一样的，没有区别。紫色包菜即紫包菜，紫甘蓝又称紫包菜、红甘蓝、赤甘蓝、红卷心菜、紫圆白菜、大头菜、椰菜、洋白菜、圆白菜、高丽菜、包心菜、莲花菜、皱叶甘蓝大头菜等。紫色包菜和紫甘蓝没有

白菜和生菜的区别体现在品种、外观和味道上。卷心菜是十字花科芸薹属植物，多为圆形，边缘有波状不明显锯齿。叶子包裹的很紧，茎叶吃起来很硬，水分很足。莴苣是菊科莴苣的一个变种，叶子呈椭圆形，所以吃起来甜嫩可

胡萝卜炖羊肉做法：1.胡萝卜与羊肉洗净沥干，并将胡萝卜及羊肉切块备用。2. 将羊肉放入开水汆烫，捞起沥干。3. 起油锅，放入适量色拉油，将羊肉放入大火快炒至颜色转白。4. 放水及其他调味料（除香油，白

卷心菜是甘蓝的变种，本质上就是甘蓝。卷心菜又叫圆白菜、包菜、洋白菜，来自欧洲的品种，有红绿白等颜色，且叶子里面的颜色较白，有名的做法是手撕包菜；绿甘蓝是甘蓝的一种，我国各地都有栽培，有紫色绿色两种，

两者不一样。圆白菜是卷心菜，叶片是椭圆、倒卵圆、近三角形，颜色有绿、深绿或紫色，叶面有蜡粉，叶柄细长，种子为红褐或黑褐色圆球状；白菜叶片是圆形倒卵状或倒卵形，颜色总体为白色，边缘为小锯齿状的浅绿或黄

以前每年妈妈都会在家种植很多圆白菜，包菜长大之后除了一家人吃，也会送一点给亲戚朋友，剩下的就会被做成腌菜，圆白菜腌制好了口感清脆，别提有多好吃了。今天我们就来说一下圆白菜怎么腌制好吃，圆白菜和卷心菜

包菜味道鲜美，做法多样，价格还比较实惠，我们几乎一年四季都能在菜市场买到包菜。包菜到底应该怎么买，包菜买松的还是买紧的，圆包菜和平包菜哪个好吃，很多人是不清楚这些问题的，今天就一起来了解一下吧。 包

卷心菜就是圆白菜，也叫做包菜、甘蓝、洋白菜、疙瘩白等，东北地区叫做大头菜，云南地区俗称莲花白。卷心菜和白菜都是十字花科，芸苔属植物，但是白菜长得比较高，而卷心菜长得是比较矮，圆的，所以叫做圆白菜。

本质上圆白菜是甘蓝的变种，它来自欧洲地中海地区。圆白菜一般指卷心菜，绿甘蓝俗称卷心菜，因此两者是一种菜，只是叫法不同，在南方还称圆白菜为包菜。两者在吃法是上有着明显区别，甘蓝多用来做沙拉或和花生蘸醋

圆白菜是包菜，它们都是甘蓝的别名，甘蓝还被叫做大头菜、莲花白等。圆白菜是一种我国各地都有栽培的蔬菜，不同地区叫法不同。圆白菜是一种非常古老的蔬菜，挑选圆白菜是手感越沉代表水分越足，口感越好，颜色越鲜

01【做法】  １、小排骨洗净，氽烫过去除血水后冲净，另将水10杯烧开，放入排骨先煮烂。  ２、圆白菜洗净，切小块，放入排骨中同煮，最后放入切块的番茄及番茄酱、盐调味。  ３、煮至所有材料熟软微烂时，